回南天如何防潮？
回南天如何防潮？回到南天，整个世界仿佛都笼罩在水汽中，空气仿佛能拧出水来，家里的地板总是湿漉漉的，不方便，还会滋生细菌。那么回南天如何防潮呢？让我们来看看。
回南天如何防潮？1关闭门窗
潮湿的天气回到南方，一定要记得关好家里的窗户，尤其是朝南和东南的窗户。防潮最重要的时期是每天的早晚，这两个时期的空气湿度比中午高。北风转时打开门窗。
特别注意:中午晴天不要开南窗。有人认为中午天气晴朗，可以开窗通风，并不能缓解潮湿现象。中午室外温度最高，室内外温差也最大。此时通风有时会导致室内地面和墙壁上水汽凝结更严重。另外，做饭或洗澡后，记得带上厨房门和卫生间门，打开排气扇，减少湿气进入客厅。
地板防潮
回到南天之后如何分分钟让溜冰场的地板防潮？铺报纸？不，湿报纸比光滑的地板更难看。一盆温盐水就能解决地板的防潮问题
在温水中加入几勺盐。当盐完全溶解后，将拖把浸泡在盐水中，拧干后拖地。温盐水会比冷水蒸发得快，地板干得也快。盐中的氯化镁和氯化钙可以吸水防止水汽凝结在地面上，然后吸水干燥后会变成小颗粒，地板的干燥时间会延长。
防潮衣服
到了南天，里外都是湿的，衣服挂了好几天。干的时候接触湿气要等很久，还有一股怪味。
如果没有烘干机烘干衣服，只能退而求其次选择吹风机。感觉不是特别湿的衣服可以用吹风机吹一吹，然后挂在室内晾干。在衣柜里挂几袋防潮剂，一定要挂在衣服上方，吸收不小心跑进衣柜的湿气。
防潮厨房
如果每天使用的厨房湿度太大，容易引来蟑螂、蚂蚁等。除了去除油烟，防潮也是必不可少的。
建议多开吸油烟机或排气扇排出湿气；苏打粉可以吸湿，晒干的茶叶或者用过的咖啡渣也有同样的效果。装在干净的纱布袋或干净的旧棉袜里，就成了除湿除臭的除湿袋。
打开家用电器的待机状态
湿度较大时，可将家用电器置于待机状态，机器内部的工作部件会散发出一定的热量，有助于驱散机器内部的湿气，防止电器短路。
点燃蜡烛
点蜡烛可以防止水蒸气凝结，从而降低室内湿度。如果家里有霉味，不妨选择含有天然植物芳香精油的蜡烛。这样的蜡烛既能干燥空气，又能去除室内的霉味，还能美化家居环境，一举两得。
买台除湿机
家用除湿机可以有效降低室内湿度，而且家用除湿机是季节性产品。如果不想买除湿机，可以用空调的除湿功能，也能达到除湿的效果。
回到南天最难过的就是到处都是水汽，里外都是凉飕飕的，让人很难受。我最讨厌这种黏糊糊的感觉。学会了小妙招，就去实践吧，让你回到南天的家也能舒适干爽！
回南天如何防潮？2.如何处理环南天的地面湿滑？
如果南方地面潮湿，可以用干拖把去除湿气，或者用热水和盐拖地。具体方法如下:
方法一:用干拖把拖地
使用吸水性强的干拖把清洁潮湿的地面。
方法二:在热水中加盐
准备半桶40度左右的热水，倒入适量的盐，搅拌均匀，待盐充分溶解后，用蘸盐水的拖把拖地。
回南天容易淋湿。一直拖地板不是个好主意。你可以用下面的小技巧去除湿。
妙招一，铺报纸除湿。
如果地板已经湿了，可以在地板上、桌子上铺一些报纸，吸收湿气。铺报纸时，要关掉窗户等通风口，以达到吸水的目的，在卫生间等潮湿的地方可以多铺几层报纸。
妙招二，石灰和洗衣粉
找个罐子，装一半洗衣粉或者石灰粉，放在容易潮湿的角落。比如厕所、衣柜、浴室等地方都可以这样进行，要关好门窗除湿。如果检查到石灰与水蒸气的反应，就要及时更换石灰产品，以免影响除湿效果。
妙招三:用除湿机、加热器等电器除湿。
家里有空调，除湿机，暖气等电器。可以开启相应的模式，关闭门窗进行除湿，几个小时后就可以彻底去除地板的潮湿感。湿度较大时，可将家用电器置于待机状态，机器内部处于工作状态，机器内部的工作部件会散发出一定的热量，有助于驱散机器内的湿气，防止电器短路。
妙招4，蜡烛除湿
在潮湿的地方点上一些蜡烛，让空气中潮湿的气流无法凝结成水，让地面上的湿气逐渐退去。如果湿度比较大，持续时间比较长，可以选择含有天然植物香薰精油的蜡烛。这样的蜡烛既能证明空气干燥，又能去除室内的霉味，还能美化家居环境，一举两得。
二、回南天空调除湿有用吗？
空调除湿在回南天有用。除湿一般有制冷除湿和独立除湿两种。其中制冷除湿是在制冷过程中。潮湿的空气经过空调的蒸发器后，温度会大大下降，空气湿度会处于过饱和状态。多余的水蒸气会以冷凝水的形式沉淀下来，凝结在蒸发器的翅片上，这就是“冷凝”。
独立除湿冷却后的空气通过蒸发器重新加热到原来的温度，然后送入室内。室内风机一直低速运转，压缩机时开时关，制冷系统做间歇制冷循环，产生的制冷量大部分用来平衡室内空气的潜热，即水蒸气变成冷凝水；一小部分用来平衡显热，也就是降低一些室内温度。这种持续的循环使室温保持在设定值附近，同时去除了空气中的大量水分。
一般来说，地面潮湿时可以用干拖把或加盐的热水拖地，可以达到除湿的效果。另外，空调、除湿机、取暖器等除湿方式都可以，效果还不错。
回南天如何防潮？「回南天」有什么特别的？
“回南天”的气候特征
1.潮湿，粘稠，风雨无阻；
2.风速小，灰尘多，容易滋生细菌；
在晴朗的日子里，紫外线达到了中等强度。
“回南天”惹出各种麻烦。
1.湿阻气血运行，关节、肌肉疼痛加重；
2.病毒、细菌活跃，需要预防急性肠胃炎；
3.又湿又闷，老人经受考验；
4.病原体感染多，要注意预防阴道炎。
如何保护“回南天”的健康
关节肌肉湿重，阻碍气血运行，运动量少容易加重疼痛。
风湿骨痛患者受天气变化影响较大，尤其是老年人。关节炎患者大多对气候变化敏感，空气中湿度增加，可使关节肿痛加重，诱发或加重原有关节疾病。
中医认为，此时的关节病和肌肉疼痛是由于湿邪加重所致。不爱运动，在日常工作生活中不得不伏案工作的人，更容易感到颈椎、腰椎、四肢关节沉重无力，甚至全身不舒服，这是湿邪侵入人体的明显症状。
对策:
首先，注意防潮。如果生活或工作环境比较潮湿，要注意防潮，比如在浓雾中关好门窗。除了用各种方法尽量保持生活工作环境干燥外，最好每天有一个小时左右的运动，促进血液循环，保持全身通畅，一般原则是无痛的。
建议有明显湿重症状者:
一是可以在正规的医疗场所尝试拔罐或温针灸(在针灸的手柄上燃烧艾绒)；
二是用饮食调理。可以加入一些药材，如薏苡仁、木棉、茯苓、山药、扁豆、莲子、苍术、生姜、杜仲、当归、红花等。煲汤的时候。
另外，在乍暖还寒，天气不确定的季节，要特别注意保暖。
天气潮湿闷热，考验着老人。
“回南天”忽冷忽热，昼夜温差大，血管收缩强烈，导致血压波动强烈，对心脏有不良影响；老年人的免疫力在下降，在潮湿的天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物很容易乘虚而入，引发各种疾病，最终影响心脏的正常工作。
此外，“回南天”地面潮湿，路面不平或有障碍物，天气较暗，看不清路面，老人容易摔倒。患有糖尿病和心血管疾病的患者尤其应该小心。因为糖尿病患者通常会有外周神经损伤，对足底接触不敏感；而心血管疾病患者发病时难以预料，活动时心脏负担重，分散注意力，增加身体不稳定性。
对策:
1.定期随访和随访:医患双方应进行有效的门诊随访、家访或电话或手机短信随访，及时了解心血管疾病的变化及各种药物的治疗效果。
2.定期全面或有针对性的检查:细微症状改变时，如心悸、胸闷、头痛、头晕、呕吐等。，患者要及时就诊。
3.控制原发病、新发病例和危险因素:春季心血管疾病高发，多为旧病复发，如心绞痛或心肌梗死，也有部分新发病例，如急性病毒性心肌炎。要加强预防，有效防止旧病复发，及时治疗新发病例，防止病情发展或延误治疗危及生命。
4.改变不健康的生活方式:研究表明，不健康的生活方式已经成为高血压、冠心病等心血管疾病的重要诱因或诱因。
5.对抗性治疗:对原有症状或新症状给予及时治疗。如感冒、咳嗽、发烧等对症治疗，避免诱发或加重心血管疾病。外出活动时，随身携带一个急救箱。
消化系统病毒细菌活跃，预防急性肠胃炎很有必要。
“回南天”一到来，空气变得十分潮湿，细菌、真菌、花粉、病毒、尘螨、霉菌迅速繁殖，正是支气管炎、肺炎、哮喘等各种呼吸道疾病的高发期，慢性支气管炎首当其冲。潮湿的天气还容易引发消化不良、腹痛、腹泻等肠胃疾病。
对策:
1，在非常“潮湿”的天气，避免户外活动，否则，一旦感冒，病程会更长。睡眠时间充足，出汗时注意不要吹风，谨防外邪侵入体内。
2.饮食上多吃清淡易消化的食物，避免吃高热量、高脂肪、油炸食品。湿度过大但身体条件允许的人也可以适当吃一些辣椒，帮助消化，增加食欲，从而有助于防止潮湿时消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象。
在潮湿的季节，如果觉得自己有湿邪入侵的症状，如精神萎靡、头晕、嗜睡、上腹腹胀、小腹隐痛等，可以用藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、薏苡仁等。要熬骨头汤或者单独喝水，祛湿效果好。
妇科疾病多发，女性要预防阴道炎。
春天是妇科病多发的季节。霉菌、滴虫、淋球菌、支原体、衣原体等病原体，一不小心就很容易侵入女性体内，引发各种妇科炎症。在这些疾病中，阴道炎是最常见的。春天衣服更难干，越来越多的病原体相继被激活，导致妇科炎症的风险更大。
对策:
保持规律的生活，避免过度劳累；避免穿透气性差的紧身裤、牛仔裤，换成宽松透气的裤子；尽量不穿纸质内衣；不要频繁清洗阴道。如果发现自己白带增多、白带异常、瘙痒、有异味，请及时就医。
吃什么可以祛湿？
“回南方”容易在我们体内积聚湿气。湿容易困脾，使身体困倦、疲倦、懒惰，减少饮食...这时候不要吃太多生冷的蔬果，要清淡易消化，避免肥腻、甜腻、厚腻和暴饮暴食。
1，白扁豆
第一种是大白扁豆，有“长寿豆”之称。具有和胃除湿、健脾利湿、止泻止泻的功能，主要用于治疗脾虚泄泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的健脾除湿效果极其理想，但不容易熟。你可以把它们放在高压锅里压一压，提前泡一泡，让它们软烂。
2、葱、姜、蒜
春天万物生长，要多吃葱、姜、蒜。对于体内的湿气，也可以尝试在家里煮一碗热腾腾的姜汤，通过姜汤的奇妙功效，将湿气逼出体外。全身出汗后，症状会减轻。这种方法也适用于淋湿后预防感冒。
3.红小豆
红豆味甘，入心、小肠，有利尿除湿、排血排脓、消肿解毒的功效。其清热作用弱于绿豆，但有较强的利尿祛湿作用。既能治疗一般水肿，又能治疗“大腹水症”，即肝硬化腹水。红豆一般用来煮粥或者做馅。
4.薏苡仁
据《本草纲目》“薏苡仁，健脾和胃，补肺清热，祛风胜湿，美容养颜，强身益寿”。利于水消肿，健脾利湿，清热化脓。薏米可以和红豆一起煮，就是简单的用红豆加薏米代替大米。喝水吃豆类，长期会有效果。
5.黄瓜
黄瓜味甘、性凉，有清热、利水、解毒的功效。对胸热利尿有独特功效，对除湿、润肠、镇痛也有明显效果。但黄瓜性寒，脾胃虚寒、久病的人要少吃。有肝病、心血管疾病、肠胃病、高血压的人不宜吃腌黄瓜。
6.芹菜
芹菜性凉，有清热平肝、利尿消肿、凉血止血的功效。主治:高血压、头痛、头晕、突然发热、烦渴、黄疸、水肿、热性尿痛、月经不调、赤白带下、淋巴结核、腮腺炎等。祛湿清肠，缓解肝火旺盛，是“回南天”的最佳食物。
7.芡实
芡实是一种滋补食品，能健脾祛湿，强肾止泻，具有养而不涩，防燥不腻的优点。苏东坡的养生之道，强调吃芡实。鲜芡实或干芡实泡水后可直接咀嚼，也可与莲子、茯苓、山药一起煮成申思汤，具有健脾、利尿、补肾的功效，适合大部分人群饮用。
8、冬瓜皮
据历代本草记载，冬瓜皮能治肿、消热毒、利小便。西瓜皮是一种药材，味甘，性微寒。具有清热利湿、解毒消肿的功效。临床上常用于治疗湿热引起的水肿、排尿困难、腹泻等症，也可用于治疗湿热引起的皮肤病。可用于治疗疖肿。如果出现皮肤湿疹，可以吃，也可以外用。