足疗养生SPA里有什么保健？

普通理论课

主要从养生保健的主要目的、理论和指导思想等方面，全面阐述各种养生保健方法，有通而不专，帮助人们理解养生保健理论，指导一般养生保健。

食物喂养类

本文主要从饮食的物理味道、补肾排精的功效与人体状态、天气气候、地理区域等的关系来探讨养生之道。，包括节食和避谷。

魔力

主要和各种炼丸方法有关。古人曾希望通过各种矿石药物复杂的燃烧过程，制成一种让人长生不老，一飞冲天的神奇药丸。虽然这个想法很荒谬，几乎是虚幻的，但他们也得到了一些治疗疾病的有效药丸，这在人类药物化学的研究中是第一个。

扩展数据:

注意事项:

1，注意久坐，长时间躺着，长时间旅行不要觉得累，睡前不要刺激大脑影响睡眠。不要吃太多来刺激食欲。

2.每天控制自己的行为，累了不要走，性生活过度，大声说话，吃完饭马上睡觉。所有的行为活动都是基于你身体的承受能力。

3、每天要养成口水胃，不生气，觉得冷了加衣服，觉得热了减衣服，吃饭的时候不要特别饿。

4、跑完步不能喝水，也不能吃太多，所以不要把出汗作为日常行为的标准，不要说太多话，洗澡后注意避免风吹。

5、冬天不要奢望高温和舒适，夏天不要触摸冰冷的物体来降低热量，不要露天睡觉，睡觉时不要吹风，洗热水澡不要喝凉水，非常冷的东西不要喝太烫的东西。