泡菜有杀菌、通便、降低胆固醇的功效。

泡菜，我们吃的少，但是韩国人一日三餐几乎离不开泡菜。他们也认为泡菜是他们国家的重要文化。韩国泡菜的食用范围很广，可以当零食，煎饼，泡菜炒五花肉，泡菜辣炒年糕。连吃泡面都少不了，永远好吃，仿佛是世界上最好吃的食物。韩国奥巴尼那么爱吃的泡菜有哪些保健作用？用保健来看看吧！

1，泻药滑肠

很多人看到泡菜表面有一层辣椒，认为吃泡菜会热气上火。事实上，泡菜中含有丰富的活性乳酸菌，可以抑制肠道内的细菌活动，有通便润肠的作用，对治疗便秘很有帮助。所以我们不能看事物的表面，这个泡菜也一样！

2.消毒泡菜

泡菜味道很好，又酸又辣，让很多人吃了一块还想再吃一块。正是因为泡菜又酸又辣，所以泡菜具有很强的杀菌作用，可以促进消化酶的分泌。经常吃泡菜会健康很多是真的！

3.降低胆固醇

看看韩剧里的韩国奥巴马们是不是身材都很好，皮肤都很嫩。看得你心跳加速，泡菜富含活性乳酸菌，具有防止细胞老化、降低胆固醇的功效。想拥有韩国Oni那样的好身材好皮肤，多吃泡菜可以帮到你！

泡菜对健康有什么好处？以上是保健给我们介绍的相关知识。日常生活中也要适当吃点泡菜。吃泡菜还有增加食欲的作用！酸辣泡菜会让你流口水，泡菜有通便、杀菌、降低胆固醇的功效。大家都很激动！有时间的小伙伴也可以自己做泡菜，自己做的泡菜更健康更美味！