紫砂炖锅可以炖燕窝吗？

准备材料:燕窝15g，野生银耳10g，枸杞20个，和田大枣3个，冰糖30g。

生产步骤:

1，选择碎燕窝，个人感觉碎燕窝比较便宜，营养差距不大。

2、野生银耳，可分10次。

3.睡觉前泡头发直到起床(泡头发一定是矿泉水)

4.燕窝网上建议泡5个小时，但也泡了一夜(矿泉水)。

5.将银耳、冰糖、枸杞、大枣放入紫色砂锅中。

6、炖3小时。