枸杞的营养价值和功效。

枸杞具有解热、镇静、催眠、抑菌、恢复肾功能、清除蛋白尿和生精的作用。

枸杞含有核黄素、烟酸、抗坏血酸等维生素，以及锌、铜、铁等微量元素。可用于临床辅助动脉硬化、早衰、慢性肝胆疾病、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、肥胖、精子稀少、活力低下、性功能障碍等。

可防止脱发，使头发乌黑有光泽，对因缺乏人体必需的微量元素而导致的发黄、白发有很好的效果，并能促进头发中黑色素的生成。

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