女性喝什么茶最好？
1，女性喝什么茶最好？
1，玫瑰当归茶
材料:玫瑰和当归各10g。
冲泡方法:先将当归用开水浸泡，再加入玫瑰花。
养生秘籍:当归补血活血，玫瑰花活血调经，舒缓情绪，补血缓解神经痛。对血液循环不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但不适合寒性痛经的女生，因为玫瑰性寒。
适合体质:痛经是因为不通而疼痛，多为寒邪所致，可以通过饮品温子宫、活血化瘀。通常，血瘀的人容易皮肤干燥，这种饮料也可以缓解皮肤干燥，使皮肤看起来更好。
2.两江大麦茶
材料:高良姜和大麦茶各10克
冲泡方法:将高良姜切成片或丝，与大麦茶一起放入杯中，倒入开水，加盖浸泡5分钟。
健康小贴士:高良姜性温、辛，有散寒止痛、止呕的作用。适用于冷痛呕吐等胃寒人群。大麦可以调理肠胃，帮助消化。这种茶可以暖胃养胃。对胃寒体质的女生有很好的调和作用。早上喝一杯会让你一整天都感到温暖。早上是养胃的好时候。千万不要喝冷饮。
适合体质:胃寒，吃冷的东西或吹凉风容易肠胃不适，多是因为饮食不规律，平时吃辛辣或凉性食物。
3.黄芪党参茶
配料:党参、黄芪各5g(有条件可加入虫草)。
冲泡方法:直接用开水冲泡，一天可以冲泡多次，最后可以拿出来吃。
养生秘籍:黄芪具有补气固表、敛汗扶正的功效，是补气的首选。党参性味甘、平，具有补中生津、养血健脾、宁心安神的功效，适用于脾胃虚弱、气血两虚、疲乏无力者。
适合体质:中医说人的体表有一层卫气，卫气不足的人抵抗力弱，容易感冒。还有一种体内的火容易着急，天冷容易感冒。
4.麦冬百合甘草茶
材料:麦冬、百合、鲜橘皮各10g。
冲泡方法:先将麦冬、百合煮沸，再加入陈皮。
养生秘籍:麦冬能滋阴养颜，润泽肌肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒引起的咳嗽也有一定疗效。百合具有清肺、滋阴、润燥、安神的作用。鲜橘皮有宣肺、利咽、止咳的作用。特别适合干咳、口干、咽痛的人。
适合体质:上呼吸道易受刺激及有咽炎、鼻炎、过敏史者。
5.杜仲柚子茶
材料:杜仲5g，柚子茶1勺。
冲泡方法:先泡杜仲。在沸水中，然后放入柚子茶，搅拌均匀。
养生秘籍:杜仲能补益肝肾，强筋壮骨，减少中性脂肪。这是因为杜仲含有能加速新陈代谢、促进热量消耗、自然减肥的成分。此外，杜仲还具有防止衰老的功效。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、通便、促进伤口愈合的作用。柚子还富含蛋白质、有机酸和钙、磷、镁等人体必需的元素。
适合体质:如果天气寒冷，保暖不够，经常坐办公室的人容易出现颈腰椎疼痛的症状。
6、玫瑰茉莉蜂蜜红茶
材料:干玫瑰5朵，茉莉花3克，红茶一包，蜂蜜适量。
冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶倒入沸水中，加盖浸泡5分钟。当茶变热时，加入蜂蜜。
养生秘籍:玫瑰花有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉花能理气安神，健脾和胃。蜂蜜可以润肠通便。红茶可以暖胃安神。这种茶能调理气血，缓解紧张，使你面色红润，经期愉快。
适合体质:手脚冰凉，无论穿多少都不能保暖，多半是因为阳虚和杨琪不能将血液推至四肢。
2.女人什么时候不能喝茶？
1，产褥期
因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中浓度较高的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。
2.临产前
如果你在分娩前喝了太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋作用，导致失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩过程中疲惫不堪，甚至难产，那代价就太大了。
3、更年期
除了头晕、全身乏力，有时还会出现心跳加速、脾气暴躁、睡眠不好等现象。如果你喝太多的茶，这些症状会加重。所以，如果喜欢喝茶的女性处于更年期，最好停止喝茶，以免糟蹋身体。健康是最重要的。
4.怀孕
一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加人的兴奋度，增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以还是少喝茶为好。准妈妈们不会拿宝宝的健康开玩笑。
5.生理期
因为此时经血会消耗体内大量的铁元素，女性朋友此时要多补充富含铁元素的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄、苹果等。但是如果你这个时候习惯了吃饱了再喝茶，这种茶含有高达50%的鞣酸，会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收，所以很容易在肠道内与食糜中的铁或者补血药物中的铁石沉淀。
3.冬天喝茶的注意事项
1，不喝新茶
新茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
2.不要全身都喝茶。
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以初过茶因有洗涤作用，应弃之不用。
3.不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
4.饭后不要喝茶。
茶叶中含有大量的单宁酸，可与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是:饭后一小时喝茶。
5.发烧就不要喝茶。
茶叶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。
6.溃疡患者不宜喝茶。
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡，甚至穿孔。
7.月经期间不要喝茶。
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的可能性是不喝茶的人的2或4倍，每天喝4杯以上的人是不喝茶的人的3倍。
8、同样的茶。
一年四季气候不同，茶的种类也要相应调整。春天宜喝花茶，能散发整个冬天积聚在体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏天喝绿茶为宜。绿茶味苦性寒，能清热解暑，解毒，增强胃肠功能，促进消化，防止腹泻，皮肤疖子感染等。秋季宜喝绿茶。绿茶不冷不热，能彻底消除体内余热，恢复甘甜温暖，使人神清气爽；冬天宜喝红茶，红茶味甘温，富含蛋白质，有一定的滋补作用。