5000卡热量是多少? 20929焦。根据爱美达健康网的查询,热量与卡路里的换算为:1 kJ等于238.9卡路里等于0.239卡路里。因此,5000卡路里等于20929焦耳。人需要消耗一定的热量来维持身体的正常运转,饮食中摄入的热量是影响体重变化的主要因素之一。