10个月育儿指导~睡眠、饮食、认知、运动、心理、疫苗
睡眠:
睡眠时间太少会影响宝宝正常的身体发育。10个月左右的宝宝，白天一般睡2-3次，累计时间2-6小时；一般晚上可以睡10-12小时，白天可以睡14-15小时。
当孩子的体力消耗到一定程度，自然会需要睡眠。这时候，只要让宝宝在床上安静地躺一会儿，然后就睡着了。如果他一时不困，你可以让他睁着眼睛躺着，但不要逗他，也不要哄他。呆一会儿，他困了就睡着了。
生理排泄:
10个月宝宝，正常的大便应该是长条状的软便，如果它上火了，大便会比较硬。
重量:
每周增重约60-90克。身高平均每月增加1.5cm。
表征:
宝宝可以理解大人问的简单问题，比如:“爸爸在哪里？”“妈妈呢？”等一下。
婴儿有向母亲或主要照顾者求助的表现。
婴儿可以将婴儿车或其他物体向前推。
帮他穿衣时，他会伸出胳膊和腿配合。
这个婴儿可以用手和膝盖自由攀爬。
婴儿会撕掉鞋子和袜子。
异常信号:
不能一个人坐
不能伸手拿东西。
不认识陌生人和熟人
骂人没反应。
10月接种疫苗
这个月没有接种疫苗。
10个月潜在发展
伟大的运动:
继续扩大爬行范围——孩子更躁动，活动也更多。此时，他们应该在上个月的基础上尽可能多的活动，鼓励孩子多做一些独立的活动，爬上爬下，爬进爬出，从中很好的锻炼他们的平衡能力，使他们的立体感加深，自我保护能力加强。
帮助和继父母尽量少抱孩子，在注意安全的基础上帮助和鼓励孩子自己帮助和站立一会儿，单独站立的时间可以适当增加。也可以让孩子站在沙发或一排椅子上，然后用汽车或球诱导孩子迈步去够玩具。
拉起蹲下——父母站在孩子对面，握住孩子的双手，拉起孩子使他站立，然后放下孩子使他蹲下，来回移动。一边做一边说“站起来”“蹲下”。
蹲下捡玩具——当孩子站在扶手上时，用玩具在他脚边逗他，让孩子主动蹲下捡东西，这样可以锻炼孩子单手扶着扶手站立和蹲下。从蹲坑游戏中，不仅锻炼了孩子的运动能力，也锻炼了他的平衡能力，同时孩子在与父母的互动中获得了快乐和成功。
认知:
记忆增强——延迟模仿能力在这个月比较稳定。有时候一个动作的记忆可能会延续到几天，比如2~3天后，孩子还记得按这个键让玩具发出声音。这是加强记忆能力的表现，继续和孩子玩，注意这些变化。
障碍训练游戏——抱着孩子，坐在铺着桌布的桌子前。在桌子上放一个孩子非常感兴趣的玩具，让孩子够不着。当孩子试图够到玩具时，可能会偶尔把桌布拉到玩具下面，布会把玩具往孩子的方向拉。几次之后，孩子会有意识地把布拉带过来，最后够到玩具。这是解决问题的过程，也是想法的萌芽。类似的障碍游戏可以在家长的指导下进行，克服困难后他们想要的不仅仅是一次成功的体验，更是直觉动作思维能力的提升。
注意力训练——大脑有一个奇妙的功能，它能从外界纷繁复杂的信息中选择自己注意到的信息，从而进行理解、记忆和学习。所以当他注意到某人或某事时，你应该尽快告诉他是谁或什么，该怎么办。孩子可以在你的帮助下调整注意力。你可以引导他们去关注一个人、一件事或者一个活动，教会他们如何通过关注对方来向不同的人表达自己。如何理解不同人的语言和表达信号？还可以引导他认识室内的物体和家具，室外的自然现象，花草树木和动物。看书，认识画上的名字和字，让他更加了解身边的人和事，更加有效地与人交流，学习相关的知识和经验。但是婴儿的注意力时间很短。最好在他厌烦之前转移目标。通过他的选择性主动注意，在成人的指导下，进行认知学习和记忆。
学习乐器——教孩子玩打击乐器，比如小木鱼或者鼓，一开始可能不准，慢慢就能敲出声音了。也可以学吹小号。孩子通过自己的手或嘴，直到力大了，声音大了，力小了，声音小了。在拨弄乐器时，你也可以用手拨弄和探索内部结构。
语言:
加紧学习听和说——有些宝宝会说1 ^ 2个单词后，就很想模仿大人，说很多。他们经常假装说话，模仿大人的口音，说一系列莫名其妙的话。这些语言游戏往往和谐悠扬，饱含情感。有时候他一边玩玩具一边唠叨。这种语言游戏通常会持续很长时间。仔细听宝宝说的话，试着猜猜他的意思。给予正确的回应，会激发他对发音的热情。如果你能说出1 ^ 2有意义的话，你就要拥抱亲吻宝宝，表扬他，让他感受到成功的喜悦。
按要求做事——这个月的宝宝能听懂更多的话，能回应简单的要求。家长可以给孩子提供一些机会，让孩子按照指令完成一些事情，比如出去玩的时候，带上帽子，他会带上帽子，外套，鞋子。再见会“挥手”，欢迎会“鼓掌”。
沟通注意事项——和宝宝面对面说话，说正常的句子，要简短、缓慢、清晰。
告诉你的宝宝你能看到什么。你说的话就在眼前，或者你正在做的事，这就很容易让他建立起语言和事物之间的联系。
说出宝宝感兴趣的事物和名称，这些东西和名称容易让他记住。当他想指向他想要的东西时，告诉他它的名字，让他看你的嘴巴代表理论，比如喝牛奶，说“牛奶”。
继续说童谣，经常给孩子读绘本，培养对书的兴趣。
生活交流和情感培养；
穿衣主动配合——培养孩子每天穿衣、脱衣或洗澡时的配合能力。一开始做游戏，比如穿袖子，说“宝宝把小手从洞里伸出来了。”穿裤子的时候说:“让你的小脚从洞里出来。”。学会穿上外套主动伸手，穿裤子袜子鞋子的时候把脚伸出来。洗澡的时候也可以配合，很开心的洗澡。
将能观察言行——在这个年龄，孩子会看着妈妈的脸，知道微笑等于“认可”，皱眉等于责备。父母应该尽量用这种非语言的方式教育孩子。例如，当孩子遇到困难时，父母应该友好地微笑。当孩子做了不该做的事情，家长不仅要有制止的语言，还要有愤怒的表情。家里大人要采取一致的态度，这对培养孩子的良好习惯很重要。
玩娃娃，学会关心别人——给孩子一个娃娃和一块手帕，告诉孩子:“娃娃困了，想睡觉。”让孩子用手帕代替被子盖住娃娃，轻拍娃娃。也可以模仿其他生活行为。
学会指挥，训练节奏感——选择节奏感鲜明的音乐，让孩子背对着你坐在你的腿上，从背后握住孩子的胳膊说“指挥”，然后根据音乐的节奏打拍子，节拍可以随着音乐的节奏变化很大。一遍又一遍的重复。
气质不同，怕生的表现——这个年龄段的孩子有怕生、焦虑、恐惧的情绪，但不同天性的孩子表现不同。儿童与生俱来的气质影响着对陌生人和陌生环境容易接近或退缩的行为。
后一种天性的孩子非常害怕陌生人。很难适应陌生的环境。如果家长不耐烦，会让宝宝更加焦虑。
所以妈妈要多关心宝宝，建立良好的依恋关系，让他有安全感。了解孩子的气质类型及各维度的水平，学会与人交流，用适合孩子的方式与孩子接触。让他学会并习惯与更多的人互动和玩耍。后天的环境会改变他与生俱来的特质，让他成长为一个合群、爱交际的孩子。
10月喂养指导
“断奶”婴儿的膳食安排:
从这个月开始，父母开始为宝宝1岁的断奶做准备。孩子可以吃蛋糕、馒头、面包、菜粥、蒸鱼、肉松、豆腐脑等。水果可以直接给孩子吃。哺乳时间只安排在早晚两个时间节点。如果宝宝能睡一整夜，就没必要母乳喂养。家长不要养成用母乳喂养的方式哄宝宝睡觉的习惯，以免影响母子的睡眠和休息，同时可以保护宝宝的乳牙，预防龋齿。
10个月宝宝的膳食安排:
*早上7: 30，中午12: 00，晚上17: 00，可以给宝宝喂饭(稠粥，蔬菜泥，蒸全蛋等。).
*可以在早上10，下午2点，晚饭后两小时给宝宝添加水果。
*早上6: 00和晚上9: 00给宝宝喂奶。
婴儿膳食营养
妈妈们不要用大人的感受来衡量宝宝是否吃饱了。添加辅食后，妈妈可以根据宝宝的体重增长来衡量自己是否摄入了足够的营养。如果宝宝体重增加正常，说明营养够了。不要因为宝宝吃的不多就强迫他吃，这样会增加宝宝消化系统的负担，也容易发展宝宝的厌食症。
妈妈可以选择一些容易握持、纤维少的新鲜蔬菜，煮熟后切成容易让宝宝握持的片或条，让宝宝自己抓食物，培养宝宝用手吃饭的能力。蔬菜水果不用切太多，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。还要让宝宝学会伸手到盘子里拿食物，模仿大人吃饭的样子。
甘薯泥的做法
配料:红薯、柠檬、牛奶、黄油。
生产方法:
1.红薯去皮，洗净，切成小块，放入锅中，加水和少许盐煮30分钟。
2.沥干水分，放入搅拌机(或用勺子碾碎)，加入热牛奶、黄油和几滴柠檬汁，搅拌成泥状，倒入盘中喂食。
奶粥的做法
原料:牛奶、大米
生产方法:
1.大米洗净，用清水浸泡1-2小时。
2.将锅放在火上，放入水烧开，放入米饭小火煮30分钟，放入牛奶煮一会儿。
爱心小贴士:十个月大的宝宝，从饮食规律方面，应该改为一日三餐两奶餐。在保证每天奶量不少于600ml的前提下，更要注意食物的搭配和适量。
10月关注
亲子依恋:
亲子依恋期是“0-2.5岁”，高质量的依恋是发展健康人格的基础，对以后的学习成绩有重要影响。最重要的是，妈妈能对宝宝发出的信号敏感，及时恰当地回应宝宝。
父母应该在婴儿出生后的6 18个月内增加与婴儿密切接触的机会。即使是短暂的爱抚、拥抱和亲吻，也能让宝宝感受到你的爱。如果因为工作忙，让保姆或爷爷奶奶长时间照顾宝宝，自然会错过机会。
在宝宝形成情感依恋的关键期，家长要给予更多的关注、关心和指导。宝宝有时会焦躁不安，哭闹不止，家长要及时控制自己的情绪，表现出足够的宽容和耐心。有些父母对宝宝时而热情时而冷淡，取决于宝宝的情绪。这会让宝宝无所适从，久而久之会对父母缺乏信任。所以，在宝宝哭闹、拍打、牙牙学语的时候，家长要表现出足够的耐心，充分了解宝宝的需求，尽量满足。
在宝宝需要的时候及时给予帮助和安慰，鼓励他一个人玩耍，鼓励和展示与陌生人的友谊，让宝宝对妈妈的离开有心理准备，绝不欺骗。这让宝宝对妈妈充满信任，有安全感和自信。
如果母亲经常对宝宝的感受麻木不仁，母亲的表情平淡，以至于宝宝的微笑经常遭到冷遇或对孩子无礼，有时还会“不辞而别”或欺骗孩子，态度反复无常。如果她经常这样对待他的孩子，孩子的性格会变得不快乐，悲观，不爱与人交流，形成不良的性格特征。
另外，家长在找看护人的时候，要注意找一个能仔细了解宝宝要求，并且热心有爱心的人。在依恋形成期，要避免频繁更换照顾者，否则会让孩子坐立不安，不利于高质量依恋感情的建立。
早期亲子依恋的缺失，导致孩子在成长过程中遇到更多的困难和痛苦的经历。主要表现为:
人际关系不好，比如因为发脾气或者被封闭在内心而交不到朋友；
高危行为，比如为了报复父母过早抽烟喝酒，甚至早恋；
心理行为异常，因为他们容易焦虑紧张，抗压能力弱，普通的挫折都可能引发这类孩子的强烈反应。如果得不到有效的缓解和疏导，很有可能会出现心理异常症状(如焦虑或抑郁)。
10个月爸爸学校
情商培养需要爸爸的帮助。
大脑好，就是除了学习好，还要有应对各种情况、克服困难的能力。爸爸的作用是让孩子在稳定的环境中充分发挥自己的才能。爸爸要知道如何划定必要的界限，也要给孩子留有余地，让孩子自己慢慢扩大界限。孩子经常能让爸爸开心，经常能给他惊喜！同时，爸爸要跟上孩子的发展速度。站在孩子的立场，旅行的过程是最重要的。因为通过旅行体验生活，可以让孩子在与父母的互动中获得成就感。能不能到达目的地完全是次要的。
新爸爸需要合理规划，适度消费。
预计孩子第一年在尿布、衣服、食物、学步车等物品上的花费约为15000元。所以列个清单会减少你的超额开支。找有经验的父母陪你买东西，她会告诉你什么是真正有用的，你也可以少上当。不要太担心孩子的衣服，因为孩子是一瞬间长大的。玩具也一样。大多数宝宝更喜欢玩同一个东西，哪怕一个盒子也足够她玩一会儿了。你还不如用剩下的钱让她上钢琴课或者上大学。
男人可以更好地在照顾孩子和自己的生活之间找到平衡。
你的妻子有没有抱怨过你在照顾孩子方面“注意力不集中”？其实两三年形影不离的护理生涯，不仅对妈妈不好，对宝宝也不好。对孩子的笑容过于紧张，只会把这种“怕犯错”的焦虑情绪传染给孩子，让孩子情绪不稳定。爸爸一边看宝宝一边上网或者看报纸也没什么不好。宝宝也需要“自得其乐”的空间。这是妈妈应该向爸爸学习的。
学步，安全更重要。
10个月的时候，宝宝可以在别人的帮助下站起来，也可以在支撑下蹒跚起来。因为这个时期宝宝们的视野和活动范围越来越大，好奇心很强，在爸爸的支持下到处想摸摸，天知道什么时候会有麻烦。所以，爸爸在安全上一定要多加防范。
恋爱小贴士:宝宝开始学走路了。随着腿部肌肉越来越强壮，爬坐的熟练度越来越高，自己走路的意识也越来越强，父亲带着宝宝成为第一种子选手。而且宝宝摔倒时父亲“粗心”的处理方式(不要太在意，让孩子自己想办法爬起来)更容易磨练宝宝的独立意识。
10个月宝宝健康小贴士
如何培养幼儿良好的睡眠习惯？
幼儿的睡眠习惯要从小精心培养，因为这是孩子健康成长的关键。要让孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床，保证充足的睡眠时间。随着宝宝的成长，他的睡眠要求自然会发生变化。最大的变化是他白天基本不需要睡觉，所以他需要的整体睡眠时间会大大减少。
婴儿站立练习
10个月的宝宝已经可以一个人站立片刻，可以快速爬行，和大人会手拉手走路；这个年龄的孩子也处于直立行走的过渡期。孩子一旦能独坐，就不再老老实实坐着，想站起来。在大肌肉运动方面，也进入了两个关键期:单独站立；独自行走；这个时期是宝宝身体平衡能力发展的飞跃期，也是宝宝身体和四肢协调发展的重要时期。
婴儿站立练习技巧:
对于超重的婴儿。爸爸妈妈要适当控制宝宝的食欲，不仅是为了宝宝的现在，也是为了宝宝的未来。
缺乏锻炼的婴儿。妈妈要给宝宝一些自由发展的空间，然后你会发现宝宝也站得很好。
修理家具。为了鼓励宝宝，把宝宝喜欢的玩具放在稍微高一点的家具上，诱导宝宝站直，拿到。另一方面，你可以经常帮助宝宝站在你的腿上，这对建立宝宝的自信心大有好处。
婴儿站立方法提示:
当你把手指伸进孩子的手掌里练习坐姿的时候，你就已经开始了一个动作。借助母亲大手的拉力，只要孩子能站起来，学习站立的阶段就完成了。
接下来就是让孩子自己拉东西，自己站起来。这时候可以手里拿一个塑料环，让孩子抓环的一边，大人抓环的另一边。
爱心小贴士:在大人不用力拉的情况下，让孩子抓住环站起来。这种站立完全取决于孩子自己，他必须调动上肢、下肢、腰、背、胸、腹部肌肉的全部力量。
你给孩子选的学步车安全吗？
现在，你的宝宝在站立和学走路方面有很大进步吗？你家里买学步车了吗？事实上，学步车是婴儿练习站立和行走的常用工具。婴儿可以朝自己想去的方向移动，这对大人来说可以节省很多精力。那么如何选择学步车呢？主要有三点:
1.如果座椅高度可以调节；
2.车底面积越大越好；
3.车轮可以停止滑动并被固定。
然而，并不是所有的婴儿都适合学步车。比如学步车的长度调整后，只有宝宝的脚趾接触地面，或者宝宝在学步车里蜷着腿不适合使用学步车。
均衡饮食，宝宝喜欢多吃。
宝宝到10个月的时候，你要重点关注宝宝的呼吸健康。由于宝宝呼吸道发育不成熟，病毒容易侵入，引起急性上呼吸道感染，应精心预防，及时治疗。
可以帮助宝宝做一些必要的预防措施，比如积极运动，注意卫生，勤洗手，必要时打疫苗，均衡饮食，加强营养，增强宝宝的免疫力。
但是如果出现呼吸道感染怎么办？据医生说，休息和营养对疾病的恢复非常重要。正所谓“三分治，七分养。”
让孩子多喝水，多休息。即使孩子病情不严重，你也不要满足孩子的要求，带他去买玩具、逛公园，这样会加重孩子的病情。一定要多喝水，补充发烧消耗的体液，促进毒素排出，稀释病液。
最好吃流质食物和半流质食物。如果孩子用奶瓶吞咽，容易咳嗽，可以用勺子喂。如果他们胃口不好或呕吐，他们可以适当增加吃奶的次数，每次量少一些。不要减少蔬菜汁和蔬菜水，因为它们含有维生素和矿物质，对疾病的恢复有好处。
买婴儿餐具，有讲究，安全最重要。
从给宝宝喂辅食开始，你就已经考虑买宝宝专用的餐具了。然而，你为他选择的餐具真的安全吗？好好检查！婴儿餐具的材质尽量用PP和硅胶，不要用PC；在造型上，最好是方便实用，形状圆润的。功能上，最好用吸盘，不容易被宝宝打翻；有感温碗和勺子，容易掌握温度，不会烫伤宝宝。
阻止婴儿做他们不应该做的事情。
由于宝宝的手脚可以自由活动，所以会做各种“淘气”的事情。在宝宝眼里，“什么都想做”就是验证自己的能力。这其中，有给大人生活带来困扰的“淘气”，也有让大人开心、让大人会心一笑的行为。但是对于一个宝宝来说，一切都是一样的，都是一种“尝试”。他不知道一个成年人喜不喜欢。
定期带宝宝做口腔检查。
无论如何，早发现、早诊断、早治疗是最好的。对于经历了无牙期、乳牙萌出期、乳牙列期、混合列期、年轻恒牙列期等生长发育变化的儿童，定期进行口腔检查是非常必要的。一般来说，宝宝第一颗乳牙出来的时候，就是带他去看牙医的时候了。
耳后淋巴结病怎么办？
耳后淋巴结病是儿童常见病之一。淋巴结病有许多原因，但主要原因是金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。生活上，要让宝宝养成良好的生活习惯，多吃水果，远离油烟。平时给宝宝洗澡时，可以摸摸宝宝的耳朵或脖子有无淋巴结突出，以便及早发现，尽早就医，以免耽误病情。
宝宝如何安全驱蚊止痒？
蚊子一般在每年4月出现，8月中下旬达到活动高峰。每到春夏，蚊子就会出来虐，虐的时候大多会攻击婴幼儿和孕妇。
宝宝被蚊子咬了怎么办？
止痒:虫咬皮炎一般治疗以止痒为主，可外用虫咬水、复方炉甘石洗剂，以及市售止痒清凉油等外用药物。
消炎:对于症状较重或继发感染的患儿，可口服抗生素消炎，同时对被咬部位及时清洗消毒，适当涂抹红霉素软膏。
防挠:家长要监督宝宝洗手，剪短指甲，谨防孩子挠咬，防止二次感染。
爱情提示:蚊子是日本脑炎和各种热带疾病(如疟疾、丝虫病、黄热病、登革热)的主要传播媒介。如果发现宝宝在夏秋季节出现高烧、呕吐甚至抽搐等症状，要及时就诊；使用驱蚊产品时，尤其是驱蚊剂、药膏等。，这些都是直接接触皮肤的，要注意是否有过敏现象，尤其是有过敏史的宝宝。
10个月安全保障
安全是这个阶段宝宝生活中最重要的。在他的活动范围内，家具的锐角要用布包好，低矮的窗户、楼梯、台阶都要随时围起来封闭；不要把热的或易碎的物品、药物、别针、香烟、温度计等不安全的容易吞咽的东西放在宝宝够得着的地方；电线要捆扎固定，电源插座要用胶带固定，插座要盖好。
宝宝吞下的异物怎么处理？
宝宝的呼吸道很窄，而且宝宝的代谢率高，需氧量大。如果气管堵塞，脸会变黑。如果不能及时取出异物，很快就会缺氧，婴儿可能会在短时间内停止呼吸，甚至死亡。如果暂时没有明显异常，吞入异物的宝宝上呼吸道闭锁，呼吸时一般会有喘息声。如果发现宝宝长期咳嗽或有类似不明原因的哮喘，可以带宝宝去医院检查，确定是否是吞咽异物引起的。