补肾的中药渣可以泡脚吗？

一般人都是把中药煎好后的残渣扔掉。事实上，残渣中仍然保留了一些药性，仍然可以作为废物使用。患者可以将自己的残渣在水中煮沸，用来泡脚。

脚被称为人体的“第二心脏”。人体的重要脏腑器官在足部都有各自对应的反射区。足部脂肪层薄，保温性差，离心脏最远，血供差。所以脚底的皮肤温度最低，容易受凉。一旦脚着凉，人体抵抗力明显下降，空气中的病毒、细菌就会乘虚而入，引发很多疾病。中药温水泡脚能透过皮肤，接受药渣轻微的物理刺激，能有效起到辅助治疗的作用，促进全身血液循环，加速各种代谢废物和毒素的有效排泄，促进血液循环，疏通经络，养颜美容，改善睡眠。因为中医是根据患者的病症对症下药，所以用炒过的中药渣泡脚也适合自己的体质。

值得注意的是，泡脚时间不宜过长，40℃左右的温水浸泡20-30分钟即可。

以下人群泡脚要特别注意水温——

糖尿病患者:专家指出，糖尿病患者容易出现神经病变，周围神经无法正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者本身往往不易察觉。神经病变发生后，患者无法测试水温，容易被烫伤。而且水温高容易导致足部烫伤和感染，加速糖尿病足的恶化。因此，建议糖尿病患者泡脚前先测量水温，水温以37℃为宜。如果脚上有伤口，禁止泡脚。

心脑血管疾病患者:心脏病、心功能不全患者不宜用太热的水泡脚，因为水温过高会导致人体血管扩张，全身血液从重要器官流向体表，必然导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，短时间内加重心脏、血管负担，加重病情。