养肝护肝喝什么茶最好？

2.白菊花茶有保肝养肝、平肝解毒的作用。白菊花茶是菊花茶的一种，味道微苦。一般来说，中医里苦的一般都有清热解毒的功效。长期喝白菊花茶可以清热解毒，明目，是护肝的好饮品。养肝护肝，需要在日常生活中保持良好的心情，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，注意饮食营养的合理搭配，对养肝护肝大有裨益。