打太极拳适合穿什么衣服？
太极传适合衣服1，一般选择。
太极服，顾名思义就是练习太极拳时穿的衣服，也叫太极训练服。在古代，练习者通常穿着长衣长裤，以宽松无腰为主，练习时不允许戴围巾帽子手套，以免妨碍体内气息的运行和循环。
常按中国传统民间服装样式制作，荷叶领，双排扣。颜色以白色或黑色为主，精致的太极服还绣有太极图案。这件衣服不是必须的，太极服所有宽松的衣服都可以练。
2.季节选择
冬天，冬天的寒冷天气在所难免，但你会发现，再好的冬装，也不如专业的太极服舒服。所以我们需要保暖性能好的太极服，选择保暖性能好的面料。外面温度比较低，无论是外出演出还是锻炼都要做好保暖工作。
春秋两季太极服有很多面料可选，因为这两个季节气温适中。面料分为棉麻和真丝面料两大类；丝绸包括:丝绸、仿真丝织物以及其他各种具有仿真丝效果的织物。
3.面料选择
3.1，高弹麻:特殊材料，静电处理，悬垂性好，不易起皱，可机洗，微有弹性，回弹性好，无尘透气，平整大气，无光泽，适合普通拳击穿，四季适合。
3.2.纺皱:一种极其柔软垂直，光泽柔和柔和，不易起皱，只能手洗的仿真丝面料。面料相当宽大，微微褶皱自然，别致优雅，表演舞台效果极佳。
3.3.分级亚麻纱:清爽，竖滑，无光泽，色泽鲜艳，过渡自然，不易起皱，可机洗。面料相当宽大，飘逸自然，透气性好，但面料质地松散，不建议日常练习。适用于演出和比赛。
3.4.贡缎:柔软垂顺，微有弹性，具有自然光泽，面料紧身耐穿，适合手洗，面料宽大，回弹性好，不起皱，色彩丰富，质感古典而有缎感，可供表演比赛或日常练习选用。
3.5.仿真丝缎:柔软滑爽，色泽鲜艳，适合手洗，面料相当广泛，属于演出服系列。
太极拳要适当掌握运动量。太极拳运动虽然没有体操等长拳运动那么激烈，但需要在上下肢弯曲到一定程度的情况下进行慢动作，也需要身体内外高度的集中和统一，所以还是有一定的运动量的。特别是下肢的运动量比较大。因为打这种拳，一方面要求两条腿区分虚实，重量往往由一条腿承担，在膝关节弯曲的情况下支撑重量；另一方面，从一个姿势换到另一个姿势，重心从一条腿换到另一条腿需要很长时间，大大增加了下肢的负荷。所以，新手练完一两次？简化太极拳？感觉腿酸是正常的生理现象。坚持练习，这个腿疼就消失了。
每次锻炼的时间长短、次数和运动量要根据工作学习情况和自身体质来确定。一般健康无病的人可以多运动一点，可以连续打一两次。年老体弱者应根据自身身体状况适当调整运动量。
太极传练习的禁忌是1。忌轻佻奇舞:重体即重气，轻佻即燥气，平、稳、重、实是太极拳的基本要求。“推”“划”“挤”“压”“挑”“弯”“靠”？太极拳是拳头吗？转圈，旋转？就是太极拳法的轨迹。如果你出拳，你就有一击。没有不打人的一拳。太极拳是一种吗？巧实力？拳击，轻佻的，异国情调的舞蹈，花架子，漂亮没用，也对身体不好。
2.切忌挨家挨户:太极拳是家传拳法，内外兼修很重要。如果你练习外国拳击的动作，很难进入房间。
3、忌杂拳同练:太极拳等杂拳同练，容易造成体内气血散乱，难以练星期天。
4、忌操之过急:工作不是单靠学习就能获得的，而是要靠练习，只有练到喉咙，才能自然到来，没有直通车，欲速则不达。