你没有气功或呼吸练习给我吗？

可以找一个叫“中国养生长寿”的技能，也叫“返老还童技能”。是道教华山派的秘技，传人是边志忠先生。这个技能我测试过，真的很好，应该很适合你现在的身体状况。

你现在的身体状况必须赶紧练，除了自己练武恢复，没有别的办法。

另外，这不叫练气功。这是一种练习的方法。通过练习，一个人可以改变自己的身体状况和精神状态。古人云:修身、齐家、治国、平天下。这是一种修身养性的方法。