你还记得90后小时候最爱吃的零食是什么？

人体所需的营养主要通过一日三餐获取，零食只能作为补充。所以零食不能无节制的吃。它们是在走路、做作业、看电视、聊天的时候吃的。这样吃零食不仅影响正餐，甚至会用零食代替正餐。小孩子特别喜欢吃零食。你还记得小时候吃过的一些零食吗？光明节

巧克力吃多了只会引起消化问题。就像所有脂肪含量高(30%以上)的食物一样，巧克力吃多了也会引起胃痛(如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。).尤其是轻巧克力，脂肪多，多元醇多(吃多了会胃痉挛或腹泻)。吃太多巧克力的补救方法是喝一杯绿茶暖胃。美味的罐头食品

一般来说，罐头的营养比较少，甚至没有营养~有些会因为添加了太多的化学添加剂而伤害我们的健康。我不建议你吃罐头。至于防腐剂，以下防腐剂可以抑制微生物的生长繁殖，使其不会破坏食物组织，保持食物新鲜。

果冻

果冻不是水果制品。它的主要成分是海藻酸钠、琼脂、明胶、香精、色素。海藻酸钠、琼脂等。是膳食纤维。摄入过多会影响人体对脂肪和蛋白质的吸收，尤其是铁、锌等无机盐可结合成可溶性或不溶性混合物。孩子多吃果冻，会影响身体对蛋白质的吸收，阻碍铁、锌等微量元素的吸收利用。久而久之，会导致味觉异常、异食癖等疾病。

麻辣大白兔奶糖