高血压患者喝什么降压茶最合适？有什么推荐的吗？

高血压患者在生活中的饮食注意事项还是很多的。而且一定要控制饮食，管住嘴。不能吃的食物，就不能碰。那么在生活中，高血压患者也可以适量喝点茶，维持自己的血压，在正常值范围内。比较适合高血压患者，有很多降压茶可以喝。比如山楂茶、葛根、荷叶茶、菊花茶、栀子茶、绿茶等等。

荷叶茶还是很受很多人欢迎的，因为它不仅能吸油，而且还有很好的减肥瘦身效果。在降血压方面，也有很好的疗效，因为荷叶茶中的物质可以有效的舒张血管，降血压，降血脂。所以对慢性病患者非常友好。荷叶茶的冲泡方法也很简单。适量喝点山楂茶，可以促进血液循环，软化血管。

及时清除血液中的废物和垃圾，还可以降低血液中胆固醇的浓度。而且可以降低高血压的发病率，还可以改善食欲。喝点葛根茶不仅能促进新陈代谢和血液循环，还能缓解生活中的头晕、头痛、四肢无力、不愿动等症状。众所周知，菊花茶可以清热降火。

并能降低血脂和血压。喝菊花茶的时候，适量放点冰糖，口感会更好。夏天很多人喜欢喝栀子茶。因为栀子茶有很好的清热作用，在降血压方面也有很好的效果。对于高血压患者来说，可以很好的控制病情。绿茶味道醇厚，许多人喜欢喝。适量饮用一些绿茶，既能清热解渴，又能补充身体各种营养，稳定高血压患者的病情。