月经是女性健康的“晴雨表”。如果你符合任何一个标准，那就意味着你的子宫可能是健康的。
不过，虽然月经给女性带来了一些小麻烦，但它的存在也有有益的方面。可以暗示女性子宫的健康，可以形容为女性健康？气压计？所以不要只担心月经的到来。还不如静下心来好好看看。如果你能满足这四个条件，你应该是幸福的。你的子宫很健康。
正常月经的四个标准1，月经周期规律。
一般来说，健康女性的月经周期为28天至35天，月经期为3至7天。如果前后相差7天，也在正常范围内。只要每个月稳定的来，就不用担心。
如果月经周期推迟太久，滴个不停，和子宫、卵巢的功能有很大关系，要及时去医院检查。月经周期过短，是气虚虚弱的表现，容易导致早衰。
2.正常月经量
正常的月经量应该在30毫升到60毫升之间。如果月经量少于20毫升，说明月经量太低。如果月经量超过80 ml，说明月经量过高。当我们这样说的时候，很多女性可能因为不是很直观而无法判断。
换个说法吧，也就是说每次来月经用2包以内的卫生巾是正常的，3包以上的，而且每次换卫生巾都是全泡的，说明你月经太多了。如果每次来月经都用不完一包卫生巾，说明月经量太少。
但是如果每次月经量没有明显变化，总是这样，说明是正常的。不用太担心，只是突然的变化，增大或者减小，说明子宫可能有问题，需要调整。
3.经血的颜色是正常的
正常经血颜色为暗红色，月经初期经血颜色相对较浅。随着月经期的延长，经血的颜色会逐渐加深，期末会变成淡红色，直到月经期干净为止。
如果发现经血颜色暗红，并伴有血块，偶尔出现一两次这种现象也没关系。如果总是这样，那就要小心了，膜拜的是子宫肌瘤。如果经血呈黑色，可能是气滞血瘀所致，也可能是因为妇科疾病。
4.经血的性质是正常的。
正常的经血应该是不稀不稠，没有血块。如果经常出现血块，说明子宫寒冷，经血会在子宫内凝结成血块，导致经血流动不畅，出现痛经。
如果月经血中有类似小肉块的东西，就是明显的子宫寒凝血瘀。这些小肉块其实就是子宫内膜，如果大块的子宫内膜脱落排出，就会带来疼痛。
女性朋友要想保持子宫健康，一定要遵循子宫的特点。子宫喜温恶寒，所以在生活中要避免吃生冷凉的食物，注意保暖，尤其注意腹部不要着凉，避免寒气入体引起痛经，经期注意个人卫生，预防妇科疾病。