西瓜的热量明显很低。为什么有人说吃西瓜会胖？如果用500克西瓜(...

西瓜热量低，但糖分高，几乎构成了它的全部热量。当然，糖吃多了就来不及消耗了，脂肪就变多了。热量的计算包括糖、蛋白质和脂肪的计算。这三者中任何一个过多都会使人发胖。三者之间的转换可以百科全书。

而且西瓜的水分很多，所以一小块的质量其实也不小，所以一不小心吃多了，往往会觉得没什么。

晚上吃西瓜容易胖，我深有感触= =

我们吃午饭吧，或者找个代餐。光吃西瓜营养成分太单一，对身体不好。

只要管住自己的嘴，不多吃，一定能瘦下来！当然，锻炼身体最好啦~我对此深有感触~

祝你好运~