喝什么茶有助于养胃？养胃的茶有哪些？
1.养胃茶
1，江苏茶叶
江苏茶有很好的祛风散寒的作用，有很好的调理肠胃的作用。如果冬天感冒或者胃痛腹胀，喝点姜茶可以恢复健康。
2.普洱茶
普洱茶既有绿茶的养生作用，又有红茶的暖胃作用，而且普洱茶中含有极少量的茶碱，喝后不易引起失眠。
在合适的浓度下，喝温和的普洱茶并不会刺激肠胃。厚重、甘甜、醇厚的普洱茶进入人体胃中并形成薄膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶，可以保护和养胃。
3.大麦茶
大麦茶是一种谷物茶，性质非常温和。大麦茶富含均衡维生素，对胃黏膜有很好的修复作用，而且没有刺激。
4.黑苦荞茶
糖尿病人还可以喝一种养胃茶，可以软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然还有促进胃的消化吸收。
5、花茶
花茶不仅能养胃，还能祛除口臭。从里到外散发出一股清香。最难能可贵的是，花茶很好看。如果你仔细品尝，你会感觉很好。
6.红茶
红茶比绿茶更有营养，适合和牛奶混合做牛奶红茶，也是英式下午茶的必备。口感顺滑，和饼干一起吃也能充饥。
7.红枣茶
红枣对胃有很好的保健作用。干枣茶口感香甜，适合不习惯喝普通微苦茶的朋友。另外，经常喝枣茶还能起到美容养颜的作用，会让你的脸色越来越好。
2、养胃饮食禁忌
1，避免晚餐暴饮暴食
有些人倾向于将食物和营养集中在晚餐上，或者喜欢在深夜或睡前吃点东西。这样做不仅会导致假睡，导致肥胖，还会通过刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
2、避免狼吞虎咽
食物进入胃，经过储存、研磨、消化，变成乳糜后才排入肠道。如果咀嚼不细，食物粗糙，会增加胃的负担，延长停留时间，造成胃黏膜损伤；另外，细嚼慢咽可以增加唾液分泌，同时减少胃酸和胆汁分泌，有利于保护胃。
3.饥饿和饥饿是不均衡的
饥饿时，胃中的胃酸和蛋白酶不被食物中和，浓度高，容易引起黏膜的自消化。暴饮暴食容易损伤肠胃的自我保护机制；胃壁过度扩张，食物滞留时间过长，都会助长胃损伤。
4、避免不洁饮食
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要原因之一。这种细菌在消化性溃疡患者中的检出率高达70~90%，溃疡治愈后即消失。溃疡患者可通过密切接触餐具、牙科用具和接吻而被感染。不干净的食物也是感染原因之一。
5、避免过量饮酒
酒精本身可直接损伤胃黏膜，酒精还可引起肝硬化和慢性胰腺炎，进而加重胃黏膜损伤。
6、避免烟瘾
吸烟可促进胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜前列腺素合成，是一种黏膜保护因子。吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重黏膜的损伤。
7、忌咖啡浓茶
咖啡和浓茶都是中枢兴奋剂，可通过反射导致胃黏膜缺血，破坏胃黏膜的保护功能，促进溃疡的发生。