女性祛湿最好的方法，也是女性祛湿最快的方法。

2、木瓜，木瓜有健脾胃的作用，还能帮助消化。湿气重的女性可以适当吃一些木瓜，可以健脾利湿，也有美容丰胸的功效。如果湿气太重，建议用薏苡仁、芡实、茯苓泡水，祛湿效果会更好。

3.柚子果肉性寒，酸甜可口，具有止咳平喘、清热化痰、健脾、解酒除烦、促进消化的功效。柚子叶中含有挥发油，具有消炎、止痛、祛湿的作用，所以柚子是女性冬季祛除湿气最快的水果。

4、结合饮食祛湿，调理湿气现在大部分人都会异口同声的说红豆糯米茶，喝几天就好了，不要说这真的是好东西，不要否认，但是有几个调理成功的被问过？其实祛湿一定要注意身体的一致性。祛湿失衡是无稽之谈。自古有“祛湿不健脾，湿邪再袭”之说，喝一杯祛湿茶能祛湿吗？但来源是脾胃虚寒。只要脾胃虚寒，湿气就不断产生。我该怎么办？这是很多人祛湿失败的主要原因，也是养生界人士推荐常体祛湿的依据。说到常体祛湿的代表，沈啸香居片也是目前最好的食疗安全方法。进入体内后，首先是健脾暖胃，然后才容易去除湿气。使用沈啸香菊片30天左右，湿气完全去除，长期湿气对肚子、黑脸、皮肤有害。