夏天适合用哪些中草药泡茶

1薄荷

薄荷中的特殊物质可以兴奋大脑，促进我们体内的血液循环，帮助我们出汗，可以用来解暑清热。

薄荷的特殊物质可以兴奋大脑。

薄荷中含有薄荷醇等因子，会让我们的身体有降温的作用，可以消炎止痛，止痒解毒，还可以疏风清热。

用薄荷泡茶可以健胃、祛风、祛痰、抗痉挛，改善感冒、发热、咽痛等症状。

还可以缓解夏季天气炎热带来的头痛，尤其是薄荷茶可以促进我们身体的新陈代谢，对呼吸道的炎症症状有很好的治疗作用。

薄荷凉爽的香味还可以帮助我们平静紧张的心情，使我们的身心愉快，帮助我们在这个炎热的夏天迅速入睡。

薄荷是怎样泡茶的？

首先要准备薄荷两克，茶叶五克，然后用开水冲泡，这样可以有效治疗外感风热头痛，目赤。用一杯开水冲泡的薄荷茶，冷热皆宜，口感不错，加一点蜂蜜效果会更好。

首先，我们需要准备两克薄荷。

或者我们可以用红茶包泡一杯薄荷红茶，或者我们可以加一些蜂蜜。泡法和普通泡茶一样，喝完有清凉感，效果很好。

2雪菊

雪莲有降血压、降血脂的神奇功效，还能清肝明目、益肝滋阴。女性朋友还可以喝美容养颜，通便。

从属性上来说，雪莲叫凉性，有清热解毒的作用，在这个炎热的夏天，还能帮助我们改善睡眠，降火。

剧雪是怎样泡茶的？

我们可以在冲泡雪菊的时候，搭配一些温性的干果或者花茶，或者搭配一些红枣、枸杞、山楂、玫瑰花一起喝。

但是胃寒和孕妇最好不要喝昆仑雪菊，容易导致腹泻，对身体有一定影响。

3金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药，味甘、寒、香，既能祛风热，又能清血毒。用于治疗各种热病，如热毒、体热、咽喉肿痛等。

金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。

首先，金银花中含有一种能有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎球菌、绿脓杆菌等病菌的物质。对身体的很多疾病都有很好的治疗作用，可以让我们的身体更加健康。

此外，金银花还有平气的作用，清热解毒非常明显。在炎热的夏天，我们可以经常用金银花泡水，有很大的解暑作用，同时还能使我们神清气爽，神清气爽。

如果我们的身体出现头痛、脑热、失眠、多梦、身体疲劳，那么我们可以喝金银花茶。此外，如果我们的身体有嘴唇干裂和口干的症状，那么服用金银花可以很好地缓解。

金银花怎么喝？

首先，把水烧开，然后准备一个透明的玻璃罐或杯子。金银花放进去后，倒入开水，稍微凉一点就可以喝了。而且金银花也可以和其他花茶一起喝，很随意。

但是不能喝隔夜的金银花茶，会伤胃，威胁身体健康。

4库丁

苦丁茶具有清热解毒、明目的功效。生活中可以通过一杯茶泡苦丁来调理身体，夏天最适合。

苦丁茶具有清热解毒、明目的功效。

现代药理研究也证明，苦丁茶不仅含有氨基酸、维生素、锌、锰等多种微量元素，还具有降血脂、增加冠脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、乏力、失眠等症状有很好的防治作用。

此外，苦丁茶口感微苦爽滑，饮后清爽，还能解渴，深受中老年人的青睐。