幼儿园全收汤的实践

宝宝的饮食是爸爸妈妈需要关心的事情。但是有的爸爸妈妈工作忙，都是给老人带。如果从家里接到，总要接过来，让老人很苦恼。为了让老人休息，爸爸妈妈们要学习宝宝的养生食谱。接下来苹果绿天然养生专家就给大家介绍一下宝宝吃的汤、汁、汤。我们一起来了解一下吧。

1.豆腐脑鸡汤:食材有玉米粒、葱花、高汤、豆腐、盐、鸡胸肉。先把鸡胸肉剁碎，和玉米粒一起煮，然后把豆腐捣碎，放入煮好的高汤里，加入一系列调料。别忘了放葱花。

鸡肉豆腐汤的功效:有利于宝宝的健康，尤其是在生长发育期。最需要的是蛋白质和钙的补充，豆腐和鸡肉是最好的提供者。再加上玉米粒，营养更全面。

2.丝瓜豆腐汤:材料是豆腐、姜末、大豆油、丝瓜、水淀粉和盐。先将丝瓜去皮、洗净、切片，再将豆腐切成小块。加入姜末炒香，然后放入丝瓜，然后用大火煮开。烧开后，放入豆腐块。这时候可以用水淀粉勾芡，小火炖5分钟，然后加盐勾芡调味。

丝瓜豆腐汤的功效:可以给宝宝补血补钙，鲜美的丝瓜豆腐汤香味怡人，含有多种氨基酸，凉血解毒，清热润肠。

3.混合果蔬汁:材料有苹果、菠萝、黄瓜、胡萝卜、牛奶、芹菜。将所有材料清洗干净，切块，然后将切好的果蔬丁与凉开水、牛奶混合后放入榨汁机中搅拌，打匀。

混合果蔬汁的功效:混合果蔬汁非常有营养，适合宝宝经常饮用。如果孩子肥胖，也可以喝蔬菜汁，有很好的减肥效果。