网上贴肚脐贴能减肥是真的吗？

三月不减肥，四月伤心，五月路人打雷。眼看5月就要到了，一些还没瘦下来的人着急了，于是转而使用瘦身产品。近几年市场上有一种肚脐贴，号称饭后贴在肚脐上16~24小时，可以达到祛瘀、收腹、减肥的保健效果，让很多爱美女性趋之若鹜。但它真的能像宣传的那样，帮助人们轻松减肥吗？

肚脐贴(来源:海南日报)

据科技日报报道，网上销售的肚脐减肥贴大多是由决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归制成。决明子和当归有润肠通便的作用，可以治疗便秘。白术、茯苓、枳实、泽泻、黄芪有利尿作用；神曲和山楂有一定的通便、利尿和促进消化的作用。

肚脐贴里有很多中药成分，但是真的能减肥吗？其实并不是。据《生命时报》报道，中医还有肚脐灸疗法，能促进新陈代谢，减少脂肪，对体质虚弱的人和胃肠功能紊乱、神经衰弱、寒凝血瘀、血液循环不畅的患者有一定的改善作用。肚脐贴也是采用同样的原理，它的山楂、茯苓、决明子等中药成分确实有助于减肥通便。它们被神阙穴皮下吸收后，有的人可能会有通便、活血化瘀的作用，还能减肥。但中医讲究根据体质辨证，肥胖的类型很多。肚脐贴所含中药成分对脾胃气滞型肥胖可能有一定疗效，但对其他类型肥胖无效。另外，肚脐贴即使有效，效果也不会很明显。如果不注意禁忌，多运动，就会反弹。

此外，湖北省中山医院内分泌科主任医师胡菊在接受荆楚网采访时表示。com认为市面上的肚脐眼等减肥产品大多不成熟，有副作用，危险不可预知。健康减肥没有捷径，但还是要闭上嘴，迈开腿，才能真正实现减肥。(陈芳)

本文由中国科学传播研究所副研究员卜勇进行科学把关。

卜勇:中国科学传播研究所副研究员。中国科学技术大学理学学士，中国科学院认知科学博士，北京师范大学心理学博士后。目前主要研究领域为健康、环保、水利、节能、气象、人工智能、脑科学和认知科学。