饮食禁忌，什么和什么不能一起吃？细节点
一日三餐的饮食禁忌
避免早餐只吃干粮。
避免早餐只吃鸡蛋。
避免午餐暴饮暴食。
自带午餐不宜带绿叶蔬菜。
晚餐不要太油腻。
避免晚餐暴饮暴食。
晚餐避免吃含糖太多的食物。
晚餐不要太晚。
温馨提示:三餐的膳食营养如何选择？
避免饭后喝汤。
避免饭后睡觉。
避免饭后吃水果。
避免饭后吸烟和喝茶。
避免饭后立即洗澡。
避免饭后松开腰带。
避免“饭后散步”
吃鸡蛋的禁忌
避免生吃鸡蛋。
吃鸡蛋不宜过多。
吃蔬菜的几个禁忌？
蔬菜应长期避免食用。
小贴士:不要把蔬菜汁挤出蔬菜饺子馅。
豆芽不宜煮熟。
避免吃蔬菜而不是汤。
避免素食和肉类。
避免给孩子吃太多菠菜。
避免边看电视边吃东西。
饮食方法禁忌
避免吃得太热。
避免快餐。
避免暴食
避免咸的食物
早上避免喝盐和开水。
避免饮酒御寒。
避免食用刚宰杀的猪和牛肉。
海带不宜长时间浸泡。
忌喝汤泡饭。
小贴士:冷冻食品不会变质吗？
避免喝咖啡来提神。
避免喝浓茶解酒
忌喝醋解酒。
避免吃生的“醉虾”
温馨提示:进补贵不等于好。
滋补的误区
避“空”，补之。
禁止妇孺补之。
备考时切忌化妆。
温馨提示:补品不宜当饭吃。
食品卫生禁忌
避免用酒消毒餐具。
避免用餐巾纸擦拭餐具。
进食前避免煮沸变质的食物。
避免吃水果腐烂的部分。
避免吃得太清淡。
油脂的食用禁忌
小贴士:橄榄油最贵，所以营养价值也最高？
完全避免吃动物油。
避免用胆固醇含量来衡量油品质量。
切忌大火煎猪油。
变质的饮食用食用油
避免吃油炸食品。
避免依靠甜食来减压。
避免吃新鲜食物。
新鲜水母
新鲜黄花菜
新鲜菌类
新鲜泡菜
瓶装水
避免“饥渴”
空腹吃东西是禁忌。
牛奶，豆浆
酸奶
白酒
茶
糖
柿子和西红柿
香蕉
山楂和橘子
大蒜
甘薯
清凉饮料
水果和蔬菜是不可替代的。
人参不可乱补。
补钙禁忌
避免摄入过多的磷。
避免无镁补钙。
避免大鱼大肉
避免只喝骨头汤补钙。
辣椒不宜多吃。
温馨提示:四季养生原则
春天的饮食禁忌
小贴士:春天要吃食物。
夏季的饮食禁忌
大亦舒式老鸭汤
夏季饮食忌“多果”
夏天吃姜有益健康
夏天切忌暴饮暴食，受凉。
夏天多吃凉性蔬菜。
小贴士:适合夏天的食物。
秋季的饮食禁忌
小贴士:适合秋季食用的食物。
冬季的饮食禁忌
吃枣的禁忌
红枣进补不宜过量。
腐烂，变质，不吃。
避免吃维生素之类的。
吃退烧药的时候避免吃枣。
吃螃蟹的禁忌
不适合吃死螃蟹。
不宜生吃的螃蟹
螃蟹不宜吃太多。
吃螃蟹后不宜喝茶。
螃蟹和柿子不宜同吃。
避免煮螃蟹。
小贴士:如何选购和清洗螃蟹？
钙片不宜与牛奶同服。
避免食用未煮熟的豆类。
豆腐禁忌
豆腐不宜多吃。
菠菜豆腐汤不适合吃。
葱焖豆腐。
臭豆腐不宜多吃。
豆腐不宜单吃。
小贴士:空心菜可以排毒。
吃西红柿的禁忌
面包不应该趁热吃。
枸杞保健禁忌
花生的食用禁忌
小知识:花生的药用价值
运动后的饮食禁忌
竹笋的禁忌
吃鱼的禁忌
吃带鱼忌刮鳞。
避免吃生鱼。
避免生吃鲤鱼。
避免咸鱼。
避免过量食用鱼胆。
冰箱里的鱼不应该存放太久。
避免油炸鱼。
痛风患者不宜吃鱼。
小贴士:你应该避免吃鱼。
食用甲鱼的禁忌
方便面的禁忌
蜂胶不宜长期服用。
粉丝要避免吃太多。
避免多吃膨化食品。
海鲜禁忌
关节炎患者应避免多吃海鲜
吃海鲜不适合喝啤酒
海鲜不要和一些水果一起吃。
虾不宜与维生素c同食。
小贴士:吃海鲜的注意事项
粗粮虽好，但不宜多吃。
小贴士:粗细粮怎么搭配？
吃羊肉的禁忌
羊肉不宜和醋一起吃。
吃完羊肉后不宜马上喝茶。
肝炎患者应避免吃羊肉。
羊肉不宜与西瓜同吃。
不宜多吃羊肉串。
小贴士:这样吃羊肉很好。
吃火锅的禁忌
避免忽视潜在的安全隐患
避免热的食物，立即食用。
避免使用变质的原材料
避免喝火锅汤
避免使用碱含量过高的原料。
避免将酱油放入腌料中。
避免将火锅灌得太满。
不要把肉冲洗得太短。
涮羊肉太嫩了。
温馨提示:吃火锅需要注意什么？
温馨提示:涮火锅如何选择饮品？
胡椒禁忌
蜂蜜食用禁忌
小知识:旋毛虫病是怎么引起的？
蚕蛹的食用禁忌
黄瓜不宜当水果吃。
萝卜食用禁忌
胡萝卜和白萝卜不宜同吃。
胡萝卜喝醉了会中毒。
小贴士:女性要适量吃胡萝卜。
避免多吃苦瓜。
避免发芽的土豆。
避免隔夜煮熟的卷心菜和韭菜。
避免吃腐烂的卷心菜
避免用热水浸泡木耳。
避免蓝紫色紫菜。
避免长期吃咸菜。
小贴士:主食谷物太少有害。
2日常生活中的烹饪禁忌
剩菜不要回锅。
剩菜避热又结巴。
味精的使用禁忌
避免多吃。
避免高温使用。
避免碱性食物。
避免甜食。
避免过度使用
姜的禁忌。
大蒜禁忌
温馨提示:味精菜肴不宜使用。
木瓜煮熟后营养大大降低。
小贴士:木瓜怎么吃
烹饪不当容易中毒的蔬菜
新鲜的豆子
黄花菜(也称为黄花菜)
变色紫菜
野生蘑菇
凉拌海参忌醋。
温馨提示:夏季食用野生蘑菇需要防止中毒。
烹饪时避免用太多的油。
炒胡萝卜时不要放醋。
小知识:蔬菜的分类和吃法:方法。
单面煎蛋不宜多吃。
保养头发，避免太甜(咸)的食物。
避免用油反复煎炸食物。
避免碘盐“煎锅”
煮酱油最好不要生吃。
炖肉不要总是用猛火。
避免在粥里放碱。
厨具禁忌
避免用铁锅煮绿豆。
避免用不锈钢锅或铁锅煎中药。
避免使用乌木或有臭味的木质烹饪板。
避免使用油漆或雕刻的筷子。
避免用铁锅煮莲藕。
避免用铝制器皿搅拌鸡蛋。
避免使用铝制餐具存放食物。
有哪些食物不应该存放在冰箱里？
香蕉
新鲜荔枝
番茄
火腿
绍科拉特
煮鸡蛋不要用冷水冷却。
避免立即烹煮活鱼。
哪些果蔬皮不宜食用？
马铃薯的外皮
柿子皮
红薯皮
菱角皮
银杏皮
煲汤时间不宜过长
温馨提示:炖鸡不宜放辣椒、茴香。
避免喝生豆浆。
食用油不要过热。
煮牛奶的禁忌
避免高温长时间烹饪。
避免用文火烹饪。
热牛奶不应该储存在保温瓶里。
煮牛奶前避免加糖。
小贴士:牛奶怎么煮？
烹饪绿叶蔬菜时避免醋。
避免“酸”早餐。
生食不适合乞讨
生吃蔬菜
吃生海鲜
生吃牛肉
光敏性蔬菜不宜多吃。
烹饪美食的禁忌
烧肉时切忌过早放卦。
避免在煮肉和骨头的过程中加入冷水。
避免未煮熟的大豆。
冷冻肉不宜高温解冻。
吃茄子不要削皮。
避免混合铝和铁炊具。
3水果禁忌
吃水果的卫生禁忌
吃水果不卫生。
水果不宜用酒精消毒。
避免生吃水果去皮。
避免用菜刀切水果。
避免饭后立即吃水果。
吃水果后避免漱口。
避免吃太多水果。
避免腐烂的水果。
小贴士:吃水果的误区
水果最好不要榨汁。
小贴士:水果有不同的属性。
6种水果不宜空腹吃。
柿子
香蕉
橘子
山楂
甘蔗和新鲜荔枝
水果食用不当会导致疾病。
龙眼和荔枝
西瓜
香蕉
橘子
椰子
苹果
石榴
菠萝
芒果
柚子
李子
梨树
葡萄
梆子
橄榄
橙子和橘子
栗子
枣
水果吃多了可能会导致什么疾病？
敏感的
结石
便秘
低血糖症
笨拙
夏天避免吃太多凉性水果。
老年人吃水果的禁忌
西瓜冷藏后不宜食用。
吃草莓的禁忌
不要买畸形的浆果
不要相信“有机”
洗草莓时，避免去蒂浸泡。
吃杏仁的禁忌
没有毛的桃子不适合购买。
吃核桃的禁忌
吃菠萝的禁忌
吃樱桃的禁忌。
吃瓜子的禁忌
4饮酒禁忌
日常喝茶的禁忌
避免烧开水泡茶。
不适合多次冲泡
空腹喝茶是不可取的
发烧时不要喝茶。
避免喝太多的茶。
鲜炒茶(鲜茶)不宜多喝。
喝凉茶的禁忌
小贴士:凉茶怎么泡？
时尚花茶不宜多喝。
绿茶和枸杞不宜同饮。
小贴士:冬天喝红茶最合适。
饮酒禁忌
白酒不宜凉。
避免饮用新酿造的酒。
啤酒和白酒不能一起喝。
酒不宜保存太久。
饮酒时避免吸烟。
避免睡前饮酒
避免饮酒。
小贴士:喝啤酒不能解暑。
喝啤酒的温度不能太低
喝啤酒不宜过量。
避免空腹喝酒
酒后不宜大量饮用浓茶。
小贴士:啤酒肚和喝啤酒没有必然联系。
酒后不要喝咖啡。
小贴士:“啤酒肚”可能是营养。
不祥之兆
豆浆饮用禁忌
避免煮沸前饮用。
避免喝鸡蛋。
避免与药物同饮。
避免空腹饮酒
避免热水瓶存储。
避免给婴儿喂食而不是牛奶。
避免添加红糖。
避免过量饮酒。
温馨提示:豆浆并不适合所有人。
牛奶饮用禁忌
避免喝太多酸奶。
避免加热酸奶。
夏天忌喝冷牛奶。
避免和橘子一起吃。
避免和豆浆一起煮。
避免和巧克力一起吃。
喝饮料的禁忌
不要对冷饮“来者不拒”。
避免喝太多冰镇饮料。
不要用饮料代替开水。
不要喝太多山楂片水。
鲜橘皮不适合泡茶。
不宜饮酒过量。
5常见的食物搭配禁忌，
人参的滋补禁忌
黄瓜和西红柿不宜同吃。
小贴士:黄瓜和食物的最佳搭配是什么？
食物搭配不当会导致疾病。
海鲜和啤酒容易诱发痛风。
菠菜和豆腐容易诱发结石病
萝卜和橘子容易诱发甲状腺肿大。
鸡蛋和豆浆会减少蛋白质的吸收。
牛奶和巧克力容易拉肚子。
火腿和乳酸饮料容易致癌。
柿子和红薯容易产生胃柿石。
柿子和螃蟹会引起呕吐和腹泻。
维生素C和虾容易砷中毒。
猪肉搭配禁忌
猪肉忌牛肉。
猪肉禁止吃香菜。
羊肉搭配禁忌
避免和醋一起吃。
避免和西瓜一起吃。
避免和茶一起吃。
避免和南瓜一起吃。
饮料和相关食物搭配的禁忌
茶和鸡蛋
茶和酒
茶和羊肉
豆浆和蜂蜜
新鲜的汤和热水
白酒和啤酒
调味品和相关食物搭配的禁忌
盐和红豆
做菜先放盐。
先把盐放在肉里。
先用盐煮鸡汤。
醋和海参
醋和牛奶
醋和羊肉
醋猪骨汤
醋和蔬菜
醋和胡萝卜
小麦酱和鲤鱼
碱和煮粥
碱和蔬菜
把鱼煮熟，早点放姜。
硫磺和馒头
不要吃太多胡椒。
水果搭配禁忌
含鞣酸的水果和鱼虾
梨和开水
柿子和章鱼
柿子、海带和紫菜
柿子和红薯
柿子和酒
橘子和蛤蜊
西瓜和油条
甜瓜和蜗牛
柑橘和螃蟹
山楂猪肝
山楂和富含维生素C分解酶的果蔬
山楂海鲜
蔬菜搭配禁忌
芹菜和蛤蜊，蛤蜊，蛤蜊和螃蟹
黄瓜和柑橘
黄瓜和西红柿
黄瓜和胡椒
黄瓜和花椰菜
黄瓜和菠菜
洋葱和大枣
茄子和螃蟹
胡椒和胡萝卜
韭菜和白酒
芥末鲫鱼
菠菜豆腐
菠菜和鳗鱼
花生和大闸蟹
花生和黄瓜
洋葱和豆腐
红小豆和鲤鱼
6疾病患者的饮食禁忌
服用感冒药的禁忌
忌服用胖大海
发烧时避免喝茶。
儿童咳嗽的饮食禁忌
忌生冷食物。
避免油腻、甜食和厚味食物。
避免吃橘子
感冒不宜喝凉茶。
温馨提示:感冒之所以难愈。
生姜糖浆不宜用于治疗春寒。
小贴士:治疗感冒的误区
眼疾患者应避免食用大蒜。
温馨提示:青光眼禁忌。
近视的人应该避免吃太多的糖。
温馨提示:急性结膜炎避免戴眼罩。
饮食不当容易得骨质疏松症。
小贴士:治疗骨质疏松症的误区
饮食不当会加重关节炎。
缺锌会加重关节炎。
避免吃高脂肪的食物。
唾液不足也会导致关节炎
避免吃甜食
类风湿性关节炎患者的饮食禁忌
高脂
海味
过酸过咸
骨折病人的饮食禁忌
避免多吃肉和骨头。
避免偏食
避免难消化的食物。
避免少喝水。
避免吃太多的糖。
温馨提示:骨折患者的饮食调理。
肝炎患者的饮食禁忌
避免饮酒和吸烟。
肉类和蔬菜搭配不当
避免暴食
不宜多吃油腻的油炸食品。
避免多吃葵花籽。
避免多吃糖和罐头食品。
避免吃姜。
避免吃大蒜。
忌吃羊肉。
避免吃乌龟
避免多吃糖。
温馨提示:肝炎患者应避免疲劳和悲观。
肝硬化患者应避免吃粗粮。
脂肪肝患者的饮食禁忌
痔疮患者的饮食禁忌
高血压患者的饮食禁忌
戒酒
避免喝浓茶。
避免吃狗肉。
避免多吃盐。
避免辛辣和精细的食物。
避免多吃动物、蛋白质。
避免高热量食物。
避免喝鸡汤
温馨提示:高血压患者的日常生活禁忌
糖尿病患者的饮食禁忌
避免吃太多木糖醇。
避免吃瓜子
避免多吃盐。
避免简单的饮食控制。
避免饮酒
避免多吃水果。
温馨提示:糖尿病患者生活中的六大禁忌
贫血患者的饮食禁忌
避免吃生冷不洁的食物。
避免吃太多盐
避免吃太多脂肪。
避免吃碱性食物
忌喝茶。
缺铁性贫血患者应避免喝牛奶。
咯血患者应避免食用木耳。
细菌性痢疾患者的饮食禁忌
避免吃浓稠的肉汁和动物内脏。
避免吃粗纤维和胀气的食物。
避免刺激性食物。
避免吃不干净的食物。
避免吃冷滑的食物。
避免辛辣食物。
胃病患者的饮食禁忌
避免吃辣椒
避免喝浓茶。
避免少量多餐。
小贴士:荷叶粥开胃。
避免饮酒和吸烟。
避免浓茶和其他刺激性食物。
吃饭时避免狼吞虎咽。
避免暴食
提示:胃切除术后应避免的药物
苦味和健胃的药物不应与糖混合。
切忌胃痛吃止痛药。
胃癌患者的饮食禁忌
温馨提示:具有防癌作用的食物。
胆结石患者的饮食禁忌
避免吃甜食。
避免吃早餐。