为什么排毒对健康如此重要？
我们每天吃的食物经过消化道分解后，大量的代谢产物和有害物质存在于粪便中。如果不能按时排出，一部分可通过结肠黏膜吸收，经静脉系统进入肝脏，加重肝脏负担。毒素进入血液还可能对人体各个器官、系统造成损害，诱发各种疾病。因此，清除肠道毒素，保持肠道清洁，对于维护肠道健康，预防疾病具有重要意义。
大排毒的七大好处
一、排毒养颜。
皮肤是人体最大的排泄器官。皮肤和皮下毛细血管以及大量的分泌腺通过扩张的毛细血管的渗透作用，将血液中的代谢产物和一些有害物质排出体外。这些产品在排泄过程中同时损伤皮肤，引起斑点、痤疮等一些皮肤病，并可使皮肤脱水干燥，加速皮肤老化和皱纹形成。经常排毒可以有效减少有害物质的产生和积累，毒素通过肠道的排泄增加，而通过皮肤的排泄减少，从而大大减少毒素对皮肤的刺激，起到很好的美容养颜作用。
第二，防治口臭。
大排毒有助于减少大肠内一些有害气体的产生，如硫化氢、氨气、沼气等，促进其通过肠道排泄，从而减少这些气体从呼吸道排出，最终有效防治口臭。
第三，减肥瘦腰。
肥胖已经成为爱美人士的天敌。很多肥胖者看似营养过剩，但根本原因是自身代谢系统功能失调。很多肥胖患者都伴有便秘。原因是肠道由于毒素和废物的堆积和堵塞而动作缓慢，也增加了消化器官的工作强度。代谢过程变得缓慢，排泄废物的能力降低，都是因为肠道功能失调导致组织器官功能下降。这些疾病可以通过排毒来改善。有了健康干净的肠道，身体各器官代谢平衡，脂肪也会减少。
第四，减肥不反弹。
国外最新科学研究发现，由于环境污染、空气污染、水污染、食物污染以及人体毒素的严重堆积，为了减少毒素对身体的伤害，身体会自动生成脂肪来控制毒素。任何只减肥不排毒的减肥方法都会释放出大量的毒素，在体内重新分配，所以身体会产生更多的脂肪来包裹毒素！
错误的减肥方法
毒素太多~身体产生脂肪包裹毒素要控制~减肥方法不当~减脂~释放更多毒素~身体自动产生更多脂肪包裹毒素~反弹
减肥的正确方法
毒素太多~身体产生脂肪包裹和控制毒素~细胞排毒~提高新陈代谢减肥~减脂~身体没有毒素~肌肉水分多~不反弹！
第五，提神抗疲劳
大肠是人体四大排泄器官之一。大肠内的碱性环境有利于细菌的繁殖和生长。细菌通过食物残渣的发酵和腐败产生许多有害物质和毒素。肠道内大量有害物质的堆积，促进大肠对毒素的吸收，毒素进入血液，通过肝脏解毒，消耗肝脏的解毒酶系统。毒素作用于大脑时，可降低其兴奋性和敏感性，使人容易疲劳，作用于免疫系统时，可降低抵抗力。通过定期排毒，排出毒素，从而增强免疫力，提高精力和体力。
第六，防治便秘、痔疮、肛肠癌等肠道疾病。
随着人类饮食精细度的提高和粗纤维的减少，以及运动量的减少和社会压力的增加，便秘的发病率越来越高。便秘不仅影响大肠本身的生理功能，还会使粘液分泌减少，而粘液本身对大肠有润滑作用，分泌减少会加重便秘，造成恶性循环。便秘还会导致毒素吸收过多，影响身体其他器官的功能。定期清肠不仅可以清除干便，恢复大肠的粘液分泌功能，还可以促进大肠的蠕动，从而恢复正常的排便功能，最终防治便秘。
痔疮和便血也是两种常见的肛肠疾病，其主要病因必然与便秘有关。长期便秘、大便堆积增加腹压，肛门周围静脉压力长期处于静脉曲张状态，容易产生痔疮。长期便秘使大便中的水分被吸收，干大便排出时，容易划伤肛门的嫩皮使肛门出血，大便中的有害物质又会污染肛门伤口，从而引发恶性循环。定期清肠可以及时清理粪便，补充身体缺乏的水分，是预防痔疮等肛肠疾病的最佳方法。此外，食物残渣通过大肠内细菌的发酵和腐败，可以产生一些致癌物质，如吲哚、甲基吲哚等。由于食物成分不同，通过消化道的时间也不同。现在人们的生活水平有了很大的提高，肉类相对增加，肉类经过消化道的时间也比较长。定期清肠可以增强肠道蠕动，排出毒素和致癌物质，从而有效预防大肠癌的发生。
第七，净化血液，软化血管。
当代人的血管越来越硬，越来越脆，尤其是动脉硬化的发病率越来越高，越来越年轻化。主要原因是血脂和胆固醇沉淀在血管壁上。这种动脉硬化靠吃药基本没用，靠普通运动也很难。虽然有很多解决方法，但排毒是主要的自然疗法之一。排毒后物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓容易溶解，使血流通畅。沉积在动脉内膜上的脂质也会分解析出，体内各器官得到排毒滋养，动脉壁软化，对心脑血管有益。