红豆有什么功效，什么情况下不能吃？

古代李时珍称红豆为“心谷”，强调红豆的滋补作用。红豆既能清火，又能补充辛苦。其粗纤维富含多种物质，在临床上有助于降血脂、降血压、改善心脏功能。同时富含铁质，能行气补血，非常适合苦心经营。冬天不要让手脚受凉。

2.健脾胃。

脾胃消化能力强，吸收好。所以身体虚弱的人，冬季要增加营养补充，为来年做好营养储备，让自己来年有好的精力和体力，不会生病。红豆，中医称为“红豆”，也有明显的健脾和胃的功效。

3.消除水肿。

红豆皮中所含的皂甙不仅含有丰富的钾，还具有很强的利尿作用，可以改善脚气和肾功能下降引起的面部和足部水肿。所以红豆是治疗水肿的必备。

尿量过多的患者不建议多吃红豆，否则尿频的情况会更严重。

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吃红豆的注意事项？

1，红豆不能和米饭一起煮，否则容易引起口腔口疮。？

2.红豆有一定的药用价值。进入体内后，具有良好的利尿和消肿作用，并保持促进心脏活动的效果。但如果在红豆的烹饪过程中加盐，不仅不能提高功效，甚至会降低功效。？

3、红豆有很好的利尿消肿作用，还能有效促进肠道蠕动的速度。边肖建议，一些胃肠功能较弱的患者在日常服用红豆时不要贪吃。？

4.中医认为红豆味甘，服用后有利尿作用。所以，平时一定不能多吃，不然很容易尿多，瘦下来。

人民网-女性常吃红豆，有六大好处。如何挑选优质红豆？