老年人支气管炎和肺气肿的保健注意事项

(1)平时注意调养，提高身体健康和抵抗力，这是改善肺功能的根本，树立治愈的信心。这种疾病不是不可治愈的。(2)根据患者的体力，可以积极参加一些适当的体育活动。比如慢跑是最完整的全身协调运动，可以增加肺活量和耐力。慢跑时，保持呼吸均匀，让足够的氧气进入体内。太极拳、柔软操、散步等可以增进身体健康。坚持锻炼多年的患者比多休息少锻炼的患者更能保持健康。(3)肺气肿患者冬天最怕冷，也容易感冒。每次呼吸道感染后，他们的症状会加重，肺功能也会受到影响。耐寒锻炼可以提高他们的抵抗力。从立春开始，每天用双手摩擦头部、面部和上下肢暴露的部位数次，每次几分钟，直到皮肤变红。夏天把毛巾泡在冷水里拧干，然后擦遍全身，每天1-2次。秋后用冷水擦脸。这样，经过耐寒锻炼，就可以减少感冒和呼吸道感染。(4)肺气肿患者出现肺部感染时，一定要卧床休息，积极抗炎，解痉平喘，按时服药。不要急于弥补，原则上还是以除恶为主。感染控制后，可以逐步调整。如果平时疲劳虚弱，容易感冒，可以选择黄芪、人参、防风、白术等补肺气。(5)注意营养，提高身体抵抗力。适当选择蛋白质含量高、维生素丰富的食物，如奶制品、鸡蛋、肉汁等。平时饮食要清淡，不能太咸，要定时定量。多吃水果蔬菜，少吃海鲜，如虾、黄鱼、带鱼等。停止喝酒和抽烟。