火龙果是秋季的美容佳品？

火龙果是仙人掌蜜果的新品种。秋天多吃火龙果有很多养生作用。边肖今日推荐火龙果，秋季养生水果。

火龙果营养丰富，功能独特。含有一般植物中少见的植物蛋白和花青素，并含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。是一种高效、营养价值高的水果。

现代研究表明，火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素，是现代人强身健体的首选。火龙果可以榨成汁喝，如果做成果冻，风味极佳。

火龙果的营养价值如下:

①火龙果含有高含量的花青素，花青素是一种抗氧化、抗自由基、抗衰老的抗氧化剂。能抑制人脑的变异，对痴呆症有一定的预防作用。

(2)多吃火龙果，对胃有一定的保护作用，因为火龙果含有植物白蛋白，这是其他植物中少有的。会自动与人体内的重金属离子结合并排出体外，可以起到排毒的作用，而且这种白蛋白对胃壁会有一定的保护作用。

3火龙果含有丰富的维生素C，有美白的作用，因为维生素C可以消除氧自由基，使人的皮肤亮白。

(4)火龙果含有丰富的膳食纤维，对减肥、降低胆固醇、润肠有很好的作用。

⑤火龙果的铁含量非常丰富。女性朋友吃的比较多，但是每个月甚至可以补充一些流失的铁。

6.切开火龙果，你会看到无数的小颗粒，里面塞满了芝麻。这些小颗粒的果肉可以促进肠胃消化。经常便秘的人可以通过吃火龙果来治疗便秘。

⑦火龙果的汁液香甜可口，还可以用来酿酒、装罐等食用方法。