养生堂里的维生素E能淡化多久？

维生素E确实有淡化斑点的作用。你现在晒伤了。平时在脸上敷薯片可以很好的消除斑点。

指导意见:

我建议你现在不要吃这种维生素，因为只要平时注意饮食，完全可以满足身体对它的需求，但是现在吃不好。可以改成外用，就是把Ve软胶囊里的Ve油涂在斑上，外用效果很好。也可以用来做面膜，敷在脸上。希望我的回答对你有帮助。