天篷季节养生防什么病？
芒种季节健康疾病的预防1。糖尿病
历代养生专家都认为夏季饮食要补。从营养学的角度来看，清淡饮食在养生方面有着不可替代的作用。此外，人们被警告不要吃太咸或太甜。饮食太咸，体内钠离子过多，会使血压升高，甚至引起脑血管功能障碍。
甜食吃多了，容易导致蔗糖等中间产物的堆积，导致高血脂和高胆固醇血症，严重时甚至诱发糖尿病。
天篷季节健康疾病的预防。心脏病的预防
节气中气温较高，湿度较大，心脏负荷逐渐加重。心脏病、冠心病患者要注意保养，少熬夜，避免过度劳累，生活要有节奏。可以吃一些保养心脏的药物和食物，如麦冬5克、龙眼肉5克、西洋参3克，或者桂圆莲子肉、枣小米冰糖粥，或者麦冬、龙眼肉、枸杞菊花茶。
天幕三季养生病的预防。预防妇科疾病
女性容易带下、发黄，应少吃辛辣食物，多吃清热利湿之品，如绿豆，常吃健脾利湿之品，如薏苡仁、山药、白扁豆、粳米粥等。
天篷季节养生病的预防。第四，谨防感冒。
夏天容易感冒，中医称之为“热感冒”，流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，有时发热、头痛等。，有些可能会出现呕吐和腹泻症状。在饮食上，可以喝绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花，清热解暑。同时避免油腻、粘稠、酸、辣的食物，如糯米、油炸食品、海鱼、甜食等。
慎用补品。发烧时不要吃人参、冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温补剂，不要吃羊肉、狗肉。
五、预防口疮和舌疮
中医认为，心、小肠由表及里，种子开始生长，湿热较重。如湿热蕴结，心火重，小肠积热，则小便黄短，舌红黄，便秘，口疮。你应该少吃辛辣的食物，比如白酒和羊肉。多吃黄瓜、蔬菜、绿豆。
可以用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水。便秘者，可增加黄疸2克。如果出现尿频或尿痛，应该去看医生。
芒种季节健康疾病的预防。真菌预防
晚睡早起适当接受阳光照射(避免阳光直射，注意防暑)，符合阳气充盈，有利于气血运行，振奋精神。芒籽种下后，中午天热，人容易出汗，衣服要勤洗勤换。
为了避免中暑，种植后要经常洗澡，这样可以使皮肤松弛，“阳热”易于发泄。但是，要注意一点。出汗时不要马上洗澡。中国有句古话，“出汗看不到湿”。如果“出汗时见湿，就会长痘痘。”
芒籽保健注意事项:
1.从营养学的角度来看，清淡饮食对养生有重要作用。例如，蔬菜和豆类可以提供人体新陈代谢中不可缺少的糖、蛋白质、脂肪和矿物质等人体必需的营养物质以及大量的维生素，可以预防疾病和衰老。
2.水果和蔬菜中的维生素C也是体内重要的氧化还原物质。能促进细胞对氧气的吸收，是细胞间某些激素形成过程中不可缺少的成分。此外，维生素C还能抑制病变，促进抗体的形成，提高机体的抗病能力。
3、多补充水分，气温升高后，人体的代谢能力开始加快，排汗量增加，会增加体液和气体的流失。此时，除了多喝水外，还应多吃能祛暑益气、生津止渴的食物，如西红柿、黄瓜、桃子等果蔬。
4.在饮食方面，专家也建议多吃健脾祛湿的食物，如扁豆、薏米、冬瓜、莲子等。切记不要暴食生冷油腻的食物，以免帮助湿脾。必要时可服用中成药，如藿香正气水、十滴水、任丹等。
5、夏天容易感冒，中医称之为“热感冒”，有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，有时发热、头痛等。，有的还会出现上吐下泻的症状。在饮食上，可以喝绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花，清热解暑。同时避免油腻、粘稠、酸、辣的食物，如糯米、油炸食品、海鱼、甜食等。
6.在饮食“进补”的同时，不要吃太多咸甜食物。饮食过咸，体内钠离子过多，老年人，活动量小，都会使血压升高，甚至引起脑血管功能障碍。