白酒养生有哪些注意事项？
第二，饮酒时间。《本草纲目》中记载，人们知道要早戒酒，却不知道晚上喝酒更不好。醉饱了就枕着枕头睡，眼睛被热伤了。夜气收敛，用酒解酒，会使你脾胃疲倦，燥湿生疮，以火助欲，所以生病的人多。可以看出，之所以晚上不能喝酒，是因为晚上空气收敛，喝的酒不能发散，有伤目的之弊，而且酒精容易扰乱人晚上的收敛和平静，伤人。此外，关于饮酒季节的问题，也有两种不同的看法:有人认为冬季寒冷适宜饮酒，温阳散寒。
第三，喝酒的温度。其实关于这个问题，好像没有多少人会关注饮用的温度是否合适，都是开瓶后直接饮用。有些喝冷饮的人认为，酒精本来就热，热了喝，容易伤胃。如果你有冷饮，用冷的使它变热。元代医学家朱震亨在调酒冷饮中说:“酒有三益”。肺入胃过多，则微温，肺先得温中之寒，可益气；第二遍，寒冷中的温度可以养胃。冷酒迟来，人不可饮。然而，阿清王朝的徐文弼提倡温饮。他说，“酒最好温服”，“热饮伤肺”，“冷饮伤脾”。所以我觉得还是妥协比较好，酒可以温着喝。
白酒历史悠久。在古代，白酒受到人们的欢迎。因为白酒本身就有保健、防病等功能。在现代，很多朋友还是会选择白酒作为养生方式之一。那么，为了健康，喝白酒有哪些注意事项呢？虽然白酒有很多作用，但如果人们饮用不当，不仅达不到养生的效果，还可能损害身体健康。所以要了解为了健康喝白酒的注意事项。
？1.适度饮酒:这很重要。关于饮酒的危害，古今中外争议颇多，问题的关键在于饮酒量。少喝是好事，多喝是坏事。宋代邵雍诗日:“人不善饮，只喜尽饮；人们要么善于饮酒，但很难喜欢饮酒的总和。如果你喝得太多，你会感到酸痛。喝着喝着就醉了，就不好意思了。这里的“和谐”是适度。不过分，不过分。对身体伤害太大，不等于不喝酒，起不到保健作用。2.饮酒时间:一般认为夜间不宜饮酒。”《本草纲目》载:人知早戒酒，不知晚饮酒更甚。醉饱，枕眠，捧心伤眼？夜气收敛，用酒解酒，会清气，劳其脾胃，止湿生疮，以火助欲，所以生病的人多。从一些可以看出，之所以戒夜酒，主要是因为夜气的汇聚。另一方面，你喝的酒无法扩散，热量被困在房间里，有伤眼睛的缺点；另一方面，酒是一种发散性的东西，扰乱了人在夜晚的收敛和冷静，伤害了人。另外，对于饮酒的节日也有两种不同的看法。有人认为冬天天冷，适宜饮酒温阳散寒。
3.饮用温度:在这个问题上，有人主张冷饮，有人主张温饮。提倡冷饮的人认为，酒精本来就热，热喝会更热，容易损伤肠胃。如果你有冷饮，用冷来加热，所以没有过热的危险。元代医学家朱震亨在调酒冷饮中说:“酒有三益”。肺入胃过多，则微温，肺先得温中之寒，可益气；第二遍，寒冷中的温度可以养胃。冷酒迟来，人不可饮。然而，阿清王朝的徐文弼提倡温饮。他说，酒“最好和暖和的衣服一起服用”，“热饮伤肺”，“冷饮伤脾”。一种更折中的观点是，虽然葡萄酒可以温着喝，但不应该热着喝。至于什么适合冷饮，什么适合温饮，可以根据个人情况区别对待。
4.辨证论治选酒:根据中医理论，养生饮酒更适合老年人、气血运行较慢者、阳气较弱者、体内有寒阻血瘀者。这是以纯酒而非药酒来说的。药酒因所用药物不同而有不同的性质。有人用了补血吗？滋阴温阳益气的区别。化痰、祛湿、理气、活血、消食是有区别的，不能都用。体弱者用补酒，血管堵塞者用行气活血通络的药酒；对于冷的人来说，葡萄酒应该是温热的，对于热的人来说应该是清澈的。对药酒养生感兴趣的人，最好在医生的指导下做出选择。
5.坚持喝酒:任何健身方法的练习都必须持之以恒，才能长期受益，喝酒也是为了健康。古人认为，只有坚持饮酒，才能使酒精和气体相通。唐代大医学家孙思邈说:“凡服药而酒者，欲使酒气相合，必不服药。”
温馨提示:为了健康喝白酒有很多注意事项，比如适量饮酒，饮酒时间不宜在凌晨或深夜；饮用时白酒温度宜微热；为了健康喝白酒必须坚持；同时，切记不要随意饮酒。