艾蒿枕的功能及制作方法

艾叶枕具有清脑、安神、助眠、杀菌除螨、增强免疫力等功效。适用于睡眠不好、虚寒体质、偏头痛等亚健康人群，一年四季皆可使用。

最好选择1以上树龄的艾晨叶，因为新艾叶味道刺鼻，有些人会不适应。

制作艾叶枕时，可以先用片状丝绵包裹艾叶，简单缝合使其不漏渣，然后放入布枕套中缝合。

也可以将艾叶压成艾绒，用筛子筛出灰尘，放入枕头中，效果会更好，但工艺更复杂，艾叶用量更多。

如果不想气味太重，也可以在制作艾叶枕头的过程中，将艾叶与荞麦皮、菖蒲或其他填充物混合，适当减少艾叶的用量。