你的身体特征是什么？

我们会经常发现，人与生俱来的身体素质是有差距的。有的人天生骨架好，肌肉好，很少生病，身体一直很硬朗，有的人从小就是药罐子。古书上说，身体有问题的父母，对自己的身体是没有选择的。既然你个子高，就不用担心当不了篮球队的中锋，而且你超重了，就不应该减肥，虐待身体。身体有先天基础和后天基础。虽然我们无法改变先天的身体特征，但我们可以改变生活习惯，强化后天的身体特征，通过适合自己的良好生活习惯，达到健康长寿的目的。

《黄帝内经》灵枢阴阳二十五人根据人体肤色、体型、气质、态度、对自然变化的适应能力等特点，应用阴阳五行学说，总结出木、火、土、金、水五种不同的体质类型。木质体质的人的身体特征:皮肤苍白，头小，脸长，肩膀宽，背直，身体虚弱，手脚灵活。又有才华，又勤奋，又体力不支，又担心又勤奋。这种人对季节的适应，大多是抗春夏，抗秋冬。如果他们在秋冬季节感受到冷空气的入侵，就很容易生病。火体质的人的体质特征:皮肤红，背肌宽，脸细而尖，头小，肩背匀称，手脚小，步子稳，对事物理解快，走路时肩背部肌肉抖动。他的性格中气十足，财气清淡。缺乏自信，忧虑，对事物认识不清，爱美，性急，往往不能享受长久的生命而突然死亡。这种人对季节的适应，大多是抗春夏，抗秋冬。当他们在秋冬季节感受到冷空气的入侵，就容易生病。土体质的人的身体特征:皮肤黄、脸圆、头大、肩背丰厚、腹部大、大腿结实到gaskin、手脚小、肌肉饱满、身材匀称、步子稳、脚轻。他们稳重，乐于助人，不喜欢依附于权力，爱交朋友。这种人对季节的适应，大多是抗秋冬，不抗春夏。如果他们在春天和夏天感受到温暖的空气，他们很容易生病。黄金体质的人的身体特征:方脸、皮肤白、头小、肩背小、小腹、手脚小、脚后跟粗而大，好像脚后跟外生了小骨头，骨头轻。天真诚实，急躁坚强，认真果断。这种人对季节的适应，大多是抗秋冬，不抗春夏。当他们在春天和夏天感受到温暖的空气时，很容易生病。火体质的人的体质特征:皮肤黑，头大，脸颊薄，肩窄，腹部大，手脚活跃，走路摇摆，跗骨和背长。他们的天性是无畏的。他们善于欺骗别人，以至于经常杀人而死。这种人对季节的适应，大多是抗秋冬，不抗春夏。当他们感受到春天和夏天的温暖空气时，他们很容易生病。

就像金木的火、水、土对应奥运福娃一样，我们的身体在本质上也是不同的。当我们搞清楚自己属于哪种体质的时候，就可以根据自己的体质类型选择合理的饮食和生活方式来保养自己脆弱的部位，让自己的体质更强壮，更不容易生病。