苋菜片汤——补气养血、健脾胃、润肠道

苋菜是一种很常见的蔬菜类型。它是红色和绿色的，是一种非常有营养的食物类型。适合夏天食用，能补气养血，还能健脾养胃。是润肠通便的好食材。有很多种吃法。下面我们来看看介绍的苋菜的方法。

苋菜鱼片汤

苋菜里脊汤所需材料

主料是桂鱼、苋菜、盐、姜末、淀粉和高汤。

苋菜肉片汤的制作方法

1，桂鱼洗净，去骨，肉切成大块，加淀粉抓匀；苋菜洗净切段备用。

2.将高汤倒入锅中，加入姜末和盐，加入桂鱼和苋菜，煮至熟。

苋菜鱼片汤的功效与作用

苋菜鱼片汤是用桂鱼做的，不仅能补虚，而且容易消化吸收。苋菜所含的蛋白质比牛奶更容易吸收，有利于强身健体，提高免疫力。苋菜具有清热解毒、利尿除湿、促进排便、促进造血、清肝明目的功效。鳜鱼具有补气养血、健脾开胃、杀灭肠道寄生虫、益气强身的功效。这样的汤适合很多人吃，还能健脾养胃。是开胃益气养血的好食谱类型，还能缓解贫血。是养生保健的好食谱类型，大家可以放心吃。

苋菜鱼片汤的具体做法和营养价值大家都知道。具有补气养血、健脾和胃、润肠通便、保肝、补血养颜的作用，适合多人食用，能健脾和胃。平时不妨试试。很有营养。