美丽的花朵可以保持健康。养生的秘诀是什么？

我们经常讲养生，但是只知道运动可以养生，食物可以养生，却不知道很多美丽的花朵也可以作为我们的养生品！那些美丽的健康之花呢？让我们一起来看看吧！

一、菊花(泻火明目)

菊花可以用来养生，其中野菊花比较有效。他有很多功能，比如清热解毒，泻火明目。为什么它有这么多功能？主要是因为含有少量的冰片樟脑、菊花油环酮等挥发油。这些都是这些功能的必要物质。添加菊花的药物杞菊地黄丸，由于添加了菊花，具有明目的功效。

二、茉莉(养胃)

茉莉花可以帮助胃中的消化和吸收，它可以缓解胃痛和腹泻等胃部不适。茉莉花有“理气解郁，除秽和中”的功效，对痢疾有效。疾病，腹痛，结膜炎和疮？毒药有好的消炎液吗？毒药的作用。茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、通经利水、祛风解表、治病的作用。瘘管，强齿，益气强身？血？压力，强心，防龋齿，防辐射伤害。茉莉有抗药性吗？癌症，抗？衰老的效应使人长寿，身心健康。

三、桃花(活血调经)

可能很多人不知道，我们常见的桃花其实是养生花。为什么这么说？原来我们都不知道桃花到底是不是宝。鲜桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝、桃胶均可入药，桃仁也是临床上活血化瘀、润煤滑肠的重要药物。桃花有活血调经、利尿通便的作用。《唐本草》中，桃花“治邪气，消肿，利大肠”。医师李时珍也对桃花的治疗作用进行了大力宣传，桃花中所含的山奈酚等物质可以改善血液循环，防止色素慢性色素沉着，促进皮肤营养和氧气的供给，从而起到滋润皮肤的作用。所以桃花非常适合女性养生。