中医如何帮助女性健康生活？

足三里是胃病和人体强身健体的重要穴位，位于小腿外侧，膝盖骨斜下方。

按压方法:每天按压足三里穴50至100次，直到感到酸痛为止。而且按摩按压足三里穴不仅有补中益气的作用，还有健脾和胃的功效。

太白穴

太白穴是调节脾功能的主穴，治疗范围广，对脾虚相关的疾病和证候有一定的治疗作用。此穴位于第一跖趾关节后缘，红白肉交界处。

按摩方法:每天按摩100-300次，适合感觉酸痛，有健脾益胃的功效。

入秋后早晚温差大，天气干燥干燥，人容易上火。上火的原因很多，有的是肺热，有的是胃热。原因不一样，要区别对待。