喝温水还是冷水对身体好？

对我们来说，水是必不可少的。我们每天喝水，吃的食物或者一日三餐都含有一些水分。如果我们不喝水，我们会感到口渴，喉咙会很干，所以我们必须喝水，但喝水分为热水和冷水。今天，我们来谈谈热水和冷水的区别。

喝热水和喝冷水对我们身体的影响非常不同。如果热水太热，就不适合我们的胃，会加强我们胃的一些负担，或者引起我们胃的一些疼痛。所以最好喝温水，因为温水可以帮助我们暖胃，也有利于我们的吸收，也有助于我们床内的一些血液流动。除此之外，温水中还含有大量的氧气，氧气会进入我们的身体。

冷水对我们的健康非常不好，尤其是对一些有胃病的朋友。如果他们喝凉水，会加强对胃的刺激，造成我们胃的负担。而且夏天天气热，我们很多人会选择喝凉水，但是这样会影响对胃的刺激，会造成胃的一些问题，所以最好不要喝凉水。

水是我们人体所必需的。我们应该每天摄入一定量的水，这将有助于我们的血液循环。对于有很多胃病的人来说，最好喝一些温水，这有助于我们的胃保持健康。但是对于一些有便秘问题的人来说，早上最好喝点凉水，因为这样，可以刺激肠道。