我如何能回到自助餐？

第一，先吃水果。饭前吃些水果对你的健康和食欲有好处。吃水果时尽量吃空腹能吃的东西。

第二，吃完水果再吃海鲜。海鲜是让你回归本源的主力。螃蟹、对虾和鲑鱼是自助餐的亮点。

第三，其次，吃各种肉类，比如牛排，羊排，烤鸭。当你吃它的时候，你应该把它和蔬菜混合在一起。

第四，最后吃一些甜点、饮料和冰淇淋。

自助餐，又称正餐，有时也称为自助晚餐，在国际上是一种非正式的西式宴会，特别是在大型商务活动中。其具体做法是，用餐者不用准备晚餐，可以随意选择自己的食物和饮料，然后站着或坐下，与他人或独自自由用餐。