保健茶的功效与禁忌

1.改善消化系统:一些保健茶可以增强消化功能，缓解胃部不适，降低患胃病的风险。

2.促进新陈代谢:养生茶中的一些成分可以促进新陈代谢，帮助身体更快地排出废物和毒素。

3.改善睡眠:有些保健茶有镇静安神的作用，有助于调节睡眠。

4.调节血糖和血压:有些保健茶具有降低血糖和血压的作用，对糖尿病和高血压患者有益。

5.提高免疫力:一些保健茶可以增强人体免疫力，降低疾病感染的风险。

禁忌:

1.孕妇、哺乳期妇女、儿童和年老体弱者应在医生的建议下饮用。

2.服药期间使用保健茶应在医生指导下进行。

3.某些保健茶过量饮用可能导致中毒，如肝肾中毒、利尿过度等。

患有心脏病、肝病、肾病等特定疾病的人，应遵医嘱饮用保健茶。