苦荞喝多了会怎么样？苦荞喝多了会胖吗？
1，荞麦可以多喝吗？
苦荞不适合喝太多。
苦荞茶虽然含有芦丁、槲皮素、重铬酸盐、莰烯醇等酚类物质，能软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，降低血糖、尿糖、血脂，但苦荞属寒性食物，不宜多饮。
2.苦荞喝多了会怎么样？
(1)脾胃虚寒
荞麦茶属于凉茶。寒性食物吃多了会损伤脾胃。对于寒性体质或脾胃虚寒的人来说，荞麦茶喝多了会加重体内寒性，可能会引起腹泻、腹胀、腹痛。
(2)血糖过低
苦荞被誉为“五谷之王”。适量饮用苦荞茶可以降低血糖含量，而低血糖的人大量饮用可能会出现低血糖，影响身体健康。
3.苦荞喝多了会胖吗？
苦荞一般喝多了也不会胖。
荞麦热量低，膳食纤维高，有助于食物的消化吸收，促进胃肠蠕动。一般喝荞麦不会胖。建议想减肥的女性朋友和其他粗粮一起吃。
4.喝苦荞茶的注意事项
1.荞麦茶是一种冷饮。记住不要喝太多。
2.少部分人食用荞麦食品后会出现瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，有荞麦过敏史的人应慎用。
3.苦荞茶有显著的健胃消食作用，宜饭后饮用。如果喝的人饿了，在肚子里没有食物的时候大量喝苦荞茶，肯定会加重饥饿感，尤其是低血糖的人。此时会出现血糖下降的不适症状，需要特别注意。
5.苦荞茶的功效
1，降血糖
荞麦茶能促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，提高糖耐量，对抗肾上腺素的降血糖作用，同时能抑制醛糖还原酶，因此有助于治疗糖尿病及其并发症。
2.减肥减肥
荞麦茶富含膳食纤维和多种氨基酸。一方面可以帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧和热量消耗。另一方面，经常喝苦荞茶有助于防止身体抵抗饥饿，减少身体摄入过多的热量，吸收体内多余的脂肪，防止脂肪在体内堆积。
3.扩张血管
苦荞茶中富含的芦丁能扩张血管，槲皮素和桑色素能改善血管平滑肌的收缩和舒张。苦芥茶还可用于治疗心律不齐、心绞痛、心肌梗塞等疾病。
4、抗菌抗病毒
苦荞茶中富含的槲皮素、桑色素和樟脑酚具有抗菌和抗病毒作用。该黄酮临床应用对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌、消炎止痛的奇特功效。
5、防癌抗癌
荞麦茶几乎包含了茶叶中的所有营养成分。其中所含的黄酮类物质可防止动脉硬化，抗血栓形成，对心脑血管疾病有很好的防治作用。黄酮类化合物还能有效抑制癌细胞生长，抵抗致癌物质。
6.促进消化
苦荞茶中含有的膳食纤维可以帮助促进胃肠蠕动，从而促进消化。此外，苦荞茶中含有的大量B族维生素具有促进消化和生长的作用。
7.提高免疫力
苦荞茶含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素等营养物质，有助于补充人体所需的各种营养物质，增强人体免疫力。
8.保护肝脏
苦荞茶中含有的黄酮类物质，有助于对抗慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝病引起的中毒性肝损伤。
9、延缓衰老
苦荞茶中含有的维生素C、维生素E、黄酮类等都是抗氧化元素，能有效清除体内自由基。自由基能加速细胞氧化衰老，这些物质的存在能有效抗氧化，延缓机体衰老。
10，预防骨质疏松
荞麦茶可以提高甲状腺对雌激素的敏感性，加强甲状腺C细胞对降钙素的分泌，最终抑制骨吸收来治疗骨质疏松。经常喝荞麦茶还可以抑制因饮食缺钙和维生素D引起的骨密度和骨钙含量下降。
11，美女美女
荞麦茶能有效抑制皮肤黑色素的产生，还能阻止白细胞增生产生的蛋白质，对对抗老年斑和雀斑有明显的效果。
12，促进生长发育
荞麦茶富含天然氨基酸和脂肪酸，是幼儿发育所必需的。