黑芝麻糊有什么营养价值？

黑芝麻糊营养丰富，香甜可口，可以缓解食欲，回味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果你选择了正确的成分，还有其他的效果。中医认为芝麻味甘、性平，有补血、润肠、催乳、养发的功效。

补充:

智黑？麻糊是一种由黑芝麻和其他谷物制成的食物。适用于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便干燥、头晕耳鸣。比如黑芝麻有美容养颜，乌发白发的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可以延缓衰老，润五脏，强筋骨，益气。黑米和红豆可以减肥；薏仁可以促进血液循环，美容养颜。富含膳食纤维的薏苡仁还具有预防高血脂、高血压、中风和心血管疾病的作用。

黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏、益气生肌、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足引起的头晕目眩、头发早白、脱发、腰膝酸软、四肢无力、行走困难、五脏不足、皮肤干燥、便秘等，是许多爱美女性的最爱。黑芝麻糊中含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，可以加速人体的代谢功能。黑芝麻中含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻中含有的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，具有延年益寿的作用。但患有慢性肠炎、便溏腹泻的人应避免食用。