蒸完可以洗澡吗？

在蒸之前，你应该清洁你的身体。很多人可能觉得蒸的时候应该先蒸，再洗澡。他们都觉得再洗个澡就好清理了。其实并不是。蒸的正常顺序是洗澡-蒸-休息-完成。而且，蒸完之后，不需要洗澡。在休息室等汗干了之后，你的皮肤会感觉非常光滑。蒸完之后，南方最好四到六个小时不要洗澡，北方最好八个小时后洗澡。

汗蒸后，身体在远红外线的作用下，已经打开了身体的微循环，同时在负离子的强化下，细胞得到了修复。风损的入侵是从毛孔开始的，也就是用热水洗澡，洗完澡也会觉得冷，从而中断修复过程。出汗时，皮肤下的皮脂腺会分泌皮脂来滋润皮肤。如果这个时候洗澡，会冲走皮脂，使皮肤干燥。

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