陈式太极剑49式剑谱公式
陈太极剑四十九式剑谱的配方如下:
1,开始;2、丁布殿剑;3.转身,点剑;4、仆步扫地;5.左右平带;6.双脚分开拿剑;7、叉步反向;8、《马步鲍云》;9.步步斩剑;10,翻身跳剑;11,弓步刺;12,独立挑刺;13,仆步穿剑;14,踢刺;15,跳刺;16,转身刺;17,剑走偏锋;18,步步扣剑;
19,弓步刺;20、腾出荆棘;21,藏剑马步;22.转身刺;23.剑休;24、独立刺;25.退出云端;26、后仰驾剑;27.转身抽回;28、循序渐进;29、步步利剑;30、倚背而剑;31,步步压剑;32.跳刺;33、歇息压剑;34、虚步剑;35.独立驾驶
36.弓步上吊;37.休息后刺;38.循序渐进;39.徒然执剑;40.收回平带;41,弓步跳剑;42.双膝抬起,剑尖;43、前一步反过来;44、循序渐进;45、丁步执剑;46、剑走偏锋;47、扣剑擦平;48、循序渐进;49.降低潜力。
陈式太极剑是陈式太极拳系列中的短器械之一。其套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰。它使用砍、刺、举、挂、点、擦、握、举、扫、切、推、融。
结合太极拳宽厚的身法和灵活稳健的步法,动作有条不紊,速度交替,体现了以己身携剑,身剑合一,缠绕旋转,刚柔相济,技击兼备的特点。它不仅能强身健体,还能防身。