明星客座教授陈楚生与你畅谈如何过低碳生活。

1.少买不必要的衣服

服装在生产、加工、运输过程中消耗大量能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人可节约标准煤约2.5公斤，减少二氧化碳6.4公斤。如果中国每年有2500万人这样做，可节约标准煤约6.25万吨，减少二氧化碳654.38+0.6万吨。

2.住酒店减少换床单的次数。

洗床单、被子等。消耗水、电、洗衣粉，少洗一次可省电0.03度，节水13升，洗衣粉22.5克，二氧化碳50克。如果全国8880家星级酒店(2002年数据)采用“绿色客房”标准(三天换一次床单)的建议，每年可综合节约标准煤约654.38+0.6万吨，减少二氧化碳排放4万吨。

3.用节能的方式洗衣服

(1)每月手洗一次衣服。

随着人们物质生活水平的提高，洗衣机进入了千家万户。虽然洗衣机给生活带来很大的帮助，但是只有两三件衣服是机器洗的，会造成水电的浪费。如果每月用手洗代替机洗一次，每台洗衣机每年可节约约1.4千克标准煤，相应减少二氧化碳3.6千克。如果全国654.38+0.9亿台洗衣机每月全部少用一次，每年可节约标准煤约26万吨，减少二氧化碳68.4万吨。

(2)每年少用1kg洗衣粉。

洗衣粉是必需品，但在使用中经常被浪费；合理使用可以节能减排。比如，少用1 kg洗衣粉，可节约标准煤约0.28 kg，相应减少二氧化碳0.72 kg。如果中国3.9亿家庭平均每年少用1公斤洗衣粉，1年可节约约10.9万吨标准煤，减少281万吨二氧化碳。

(3)选择节能洗衣机

与普通洗衣机相比，节能洗衣机省电50%，节水60%。每台节能洗衣机每年可节约标准煤约3.7千克，相应减少二氧化碳排放9.4千克。如果全国每年有10%的普通洗衣机升级为节能洗衣机，可节约标准煤约7万吨，减少二氧化碳17.8万吨。

第二，食物

4.减少食物浪费

“谁知道每一粒粮食都是辛苦的”，但现在浪费粮食的现象依然严重。如果浪费0.5公斤粮食(以大米为例)，可节约能源约0.18公斤标准煤，相应减少二氧化碳0.47公斤。如果全国人均每年减少粮食浪费0.5公斤，每年可节约能源约241万吨标准煤，减少二氧化碳排放61.2万吨。

5.减少畜产品的浪费

每人每年浪费猪肉不到0.5公斤，可节约标准煤约0.28公斤，减少二氧化碳0.7公斤。如果全国人均每年减少猪肉浪费0.5公斤，每年可节约标准煤约35.3万吨，减少二氧化碳排放91.1.00万吨。

适量饮酒

(1)夏天每个月少喝啤酒。

酷暑难耐，啤酒成为了大众饮料，但“喝多了”的情况时有发生。夏季三个月，月均消费1瓶，1人可节约标准煤约0.23公斤，减少二氧化碳0.6公斤。从全国来看，每年可节约标准煤约29.7万吨，减少二氧化碳排放78万吨。

(2)每年饮用白酒少于0.5公斤。

白酒丰富了生活，成就了中华民族灿烂的酒文化。但是，醉酒很容易导致意外。如果1人在1年饮酒量低于0.5公斤，则可节约标准煤约0.4公斤，对应的二氧化碳减排量为1公斤。如果全国2亿“饮酒者”平均每年饮酒量低于0.5公斤，每年可节约标准煤约8万吨，减少二氧化碳排放20万吨。

7.减少吸烟

吸烟有害健康，卷烟生产消耗能源。1天少抽1支烟，每人每年可节约标准煤约0.14公斤，相应减少二氧化碳0.37公斤。如果全国3.5亿烟民都这样做，每年可节约标准煤约5万吨，减少二氧化碳654.38+0.3万吨。

第三，活下去

8.节能装饰

(1)减少装修用铝。

铝是能耗最高的金属冶炼产品之一。减少1 kg装修用铝，可节约标准煤约9.6 kg，相应减少二氧化碳24.7 kg。如果全国每年约有2000万户家庭能做到这一点，可节约标准煤约1910000吨，减少二氧化碳排放49.4万吨。

(2)减少装修钢筋的使用。

钢材是住宅装修最常用的材料之一，钢材生产也是能源消耗和碳排放的大户。减少装修用钢1 kg，可节约标准煤约0.74 kg，相应减少二氧化碳1.9 kg。如果全国每年约有2000万户家庭能做到这一点，则可节约标准煤约1.4万吨，减少二氧化碳排放3.8万吨。

(3)减少装修用木材量。

适当减少装饰木材的使用，不仅可以保护森林，增加二氧化碳吸收，还可以降低木材加工和运输过程中的能耗。少用0.1立方米木材装修，可节约标准煤约25公斤，减少二氧化碳64.3公斤。如果中国每年约有2000万户家庭能做到这一点，则可节约标准煤约50万吨，减少二氧化碳654.38+0.29万吨。

(4)减少建筑陶瓷的使用。

在家庭装修中使用陶瓷可以让房子更漂亮。但是也产生了浪费，有的家庭甚至出现了豪华装修的现象。节约建筑陶瓷1平方米，可节约标准煤约6公斤，相应减少二氧化碳15.4公斤。如果中国每年约有2000万户家庭能做到这一点，将节约约654.38+0.2万吨能源，减少30.8万吨二氧化碳。

9.农村住宅使用节能砖。

与粘土砖相比，节能砖具有节地节能的优点，是一种优越的新型建筑材料。在农村推广使用节能砖，节能减排前景广阔。使用节能砖建造1农村住宅，可节约标准煤约5.7吨，相应减少二氧化碳排放14.8吨。如果全国农村每年10%的新建住宅换成节能砖，全国可节约标准煤约860万吨，减少二氧化碳排放221.2万吨。

10.空调的合理使用

(1)夏季空调温度在国家倡导的基础上上调1℃。

在炎热的夏天，空调能给人们带来凉爽的感觉。但是，空调是一种耗电很大的电器。设定温度越低，消耗的能量越多。其实，把长袖换成短袖，把西装换成休闲装，把领带换成宽松的衣领，适当提高空调温度，既不会影响舒适度，还能节能减排。如果每台空调在国家提倡的26℃基础上提高1℃，每年可节电22度，相应减少二氧化碳排放21公斤。如果对全国654.38+0.5亿台空调采取这一措施，每年可节电约33亿千瓦时，减少二氧化碳排放365.438+0.7万吨。

(2)选择节能空调。

一台节能空调每小时比普通空调少耗电0.24度。按全年使用100小时保守估计，可节电24千瓦时，相应减少二氧化碳排放23公斤。如果全国每年有10%的空调更新为节能空调，将节约约3.6亿度电，减少二氧化碳排放35万吨。

(3)出门前几分钟关掉空调。

空调房的温度不会因为空调关了而马上升高。出门前3分钟关掉空调，按照每台每年可节电5度左右的保守估计，对应的二氧化碳减排为4.8公斤。如果对全国654.38+0.5亿台空调采取这一措施，每年将节约约7.5亿度电，减排二氧化碳72万吨。

11.电风扇的合理使用

虽然空调在我们的家庭中逐渐普及，但电风扇的数量仍然巨大。电风扇的耗电量与叶片的转速成正比，同一台电风扇的最快档和最慢档的耗电量相差40%左右。大多数时候，中低风速足以满足乘凉的需求。

以60瓦的电风扇为例。如果使用中低速，大约可以省电2.4度，减排二氧化碳2.3公斤。如果对全国约4.7亿台电风扇采取这一措施，每年将节约约165438+3亿度电，减少二氧化碳排放108万吨。

12.合理供暖

通过调整供暖时间和强度、采用单独供暖阀门等措施，每户每年可节约标准煤约326公斤，相应减少二氧化碳排放837公斤。如果北方城镇10%家庭每年完成供暖改造，全国每年可节约标准煤约300万吨，减少二氧化碳排放770万吨。

13.太阳能供暖用于农村住宅。

太阳能是中国重要的清洁能源。一座采用被动式太阳能采暖的农村住宅，每年可节约标准煤约0.8吨，相应减少二氧化碳排放2.1吨。如果我国农村地区每年有10%的新建住宅采用被动式太阳能采暖，可节约标准煤约65438+20万吨，减少二氧化碳308.4万吨。

14.采用节能型家用照明。

(1)家庭照明改为节能灯。

用优质节能灯替代白炽灯，既能降低耗电量，又能提高照明效果。如果用1165438节能灯代替60瓦白炽灯，每天照明4小时，则1节能灯每年可节电约71.5千瓦时，相应减少二氧化碳排放量68.6千克。据保守估计，我国每年更换白炽灯1亿盏，可节电71.5亿千瓦时，减排二氧化碳686万吨。

(2)家里关灯。

养成在家关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减少二氧化碳排放4.7公斤。如果全国3.9亿家庭都能做到，每年可节电约654.38+0.96亿千瓦时，减少二氧化碳排放654.38+0.88万吨。

15.采用节能型公共照明方式。

(1)增加公共场所的自然采光。

如果全国所有商场、会议中心等公共场所白天全部采用自然光照明，可节约用电量约820亿千瓦时。即使只有10%的人这样做，每年仍可节约82亿度电，相应减少二氧化碳排放787万吨。

(2)半导体灯用于公共照明。

同样亮度下，半导体灯的耗电量只有白炽灯的十分之一，但寿命却是白炽灯的100倍。如果我国每年有10%的传统光源更换为半导体灯，则可节电约90亿千瓦时，减少二氧化碳排放864万吨。

第四，ok

16.每月少开一天车。

如果每月少开一天车，每辆车每年可节省燃油约44升，相应减少二氧化碳排放98公斤。如果全国654.38+02.48万辆私家车的车主做到了，每年可节约燃油约5.54亿升，减少二氧化碳排放654.38+02.2万吨。

17.节能出行200公里

骑自行车或步行代替开车行驶100公里，可节油9升左右；100公里的旅行，用公交车代替小汽车，可以节省六分之五的燃油。以上述方式行驶200公里，每人可减少汽油消耗量16.7升，相应减少二氧化碳排放量36.8千克。如果全国654.38+02.48万辆私家车的车主做到这一点，每年可节省燃油265.438+000万升，减少二氧化碳46万吨。

18.购买小排量汽车

汽车的油耗通常会随着排气量的增加而增加。与2.0升汽车相比，排量为1.3升的汽车可节省294升燃油和647千克二氧化碳。如果中国新销售汽车(约382.89万辆)的排气量平均减少0.1升，可节省燃油1.6亿升，减少二氧化碳排放35.4万吨。

19.买一辆混合动力车

混合动力汽车可节油30%以上，每辆普通汽车每年可节油约378升，相应减少二氧化碳排放832千克。如果混合动力汽车销量占中国汽车年销量(约38.3万辆)的65，438+00%，每年可节油65，438+45万升，减少二氧化碳排放36，5438+8000吨。

20.科学用车，注意保养。

车况不好会导致油耗大增，发动机空转也会消耗很多燃油。通过及时更换空气滤清器、保持合适的胎压、及时关闭发动机，每辆车每年可减少油耗约180升，相应减少二氧化碳排放400公斤。如果全国654.38+02.48万辆私家车的发动机怠速每天降低3-5分钟，改善654.38+00%汽车的状况，每年可节省6亿升燃油，减少654.38+0.3万吨二氧化碳。