如何让自己时刻保持美丽？如何养生变美？
1，保持美丽之道
技巧一:睡前五小时不要吃东西。
如果你想在起床时有一个平坦的肚子，而不是大着肚子吓到你的床边人，请不要在睡觉前五个小时打开你的冰箱。但也没那么严格。如果你在午夜真的很饿，请避免过咸的食物，其中水果是不错的选择。
技巧二:早起喝一杯水对肠道更健康。
保持良好的饮酒习惯固然重要，但如何正确健康地饮酒却是一门大学问。近年来，大肠癌已成为我国十大癌症杀手，因此肠道的日常生活护理更为重要。医生建议，每天起床后空腹喝一杯温水(避免冷水)，不仅能刺激排便，还能让你的皮肤从此滋润起来。
技巧三:眼霜里也要加咖啡因。
护肤品日新月异，同室女性用的眼霜产品永远是零零，有保湿，有去皱，但是现在这些效果都不够了。近年来欧美流行在眼霜中添加咖啡因，睡前适量涂抹在眼周。咖啡因会开始被皮肤吸收，刺激眼周血管收缩。除了告别黑眼圈，还会让你彻底远离烦人的抛媚眼。
小贴士4:女佣救星干洗发水
你经常被油性头发困扰吗？你睡前刚洗完头，一觉醒来发现头发又粘了。这时候试试干洗发水吧！起床后立即在发根喷一点干洗发水，然后像洗头一样搓一会儿，然后马上给你一个像刚洗头一样的干爽质感。方便吗？
技巧五:阳光代替闹钟让你精神焕发。
没有什么比早上被烦人的闹钟吵醒更不愉快的了。欧美最近推出了一款模拟日出阳光的闹钟，让你在清晨温暖的阳光下优雅地醒来，完全不用起床，同时随着光线的增强，还能刺激你的脑电波，让你神清气爽。
技巧六:使用加湿器，让皮肤保湿。
皮肤的首要保养条件绝对不是保湿，但是作为一个“干”妹子，你是不是经常会觉得即使涂了再多的护肤品也很干？这里有个小秘密。在你的床头放一个加湿器，让空气保持至少30%的湿度，空气中的水分子会立即注入你的皮肤，让你从此拥有水嫩的肌肤。
技巧七:卸妆是护肤的基础。
忙碌了一天，回到家即使再累也别忘了卸妆。一整天下来，堆积在皮肤上的化妆品和污垢绝对超乎你的想象，不仅堵塞毛孔，还会让脸色暗沉。请记住，只有懒女人没有丑女人。
技巧八:用OK跳，痘痘立马出。
想必没有女生愿意化了漂亮的妆后额头上长个大疙瘩吧！天啊，这太令人失望了！在这里，皮肤科医生告诉我们一个小秘密。除了睡前一定要涂的消炎药膏，请戴上另一个秘密武器:防水ok张力，彻底封住恼人的痘痘。第二天起床的时候，你会发现痘痘马上消失了一大半！
技巧9:打理好自己漂亮的卷发。
是不是每个烫过卷发的女生都有一觉醒来美丽的卷发立马崩掉的烦恼？不仅卷发消失了，早上她的心情也有点低落。在这里，我建议你用一款含有保养成分的保湿啫喱，来维持睡前的卷翘。这时候保养液不仅会修复夜间烫发受损的稀少发质，还会加强保湿，让你的头发在醒来时依然充满弹性。
提示10:远离酒精、碳酸饮料和果汁。
我们都知道酒精会引起水肿和脱水，也知道碳酸饮料和果汁对身体不好，但是谁能避免呢！但是，还是有一些保健步骤的。每当你吃黄汤的时候，请记得喝点水来补充你流失的水分。
2.自制美白面膜
1，豆腐，蜂蜜面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布沥干。加入15g面粉和5g蜂蜜，搅拌均匀，涂在脸上，静置20分钟后洗净。皮肤白皙透明。
2、红酒美白面膜
将20毫升红酒、2汤匙蜂蜜和少许珍珠粉混合，涂抹在脸上，大约5分钟后用温水洗净。
3、杏仁蛋清面膜
将软杏仁用开水烫熟，然后搓皮，捣成泥状，与油漆工拌匀。涂在脸上，干后洗掉。每周一次。恢复暗沉肌肤的光泽，并使肌肤水润细腻，减少皱纹。
4、西瓜面膜
将西瓜挤干，加入牛奶和面粉，均匀涂抹在全脸，多余的西瓜汁涂在面膜纸上，20分钟后洗净，1到2次，每周一次。
功能:能美白较黑的皮肤，收缩粗大毛孔。这种方法对晒黑的皮肤效果最好。
5、番茄蜂蜜面膜
西红柿去皮榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀。洁面后，将面膜均匀敷于面部，15分钟后用清水洗净。能有效美白祛斑，滋润肌肤。
6、红糖面膜
红糖加矿泉水，小火煮至糊状。冷却后，均匀涂抹在面部有斑点的部位。10分钟后用水清洗。能淡化斑点，促进皮肤新陈代谢，光滑肌肤。