白癜风身体怎么样好？

1，保持开朗开放的心态，避免焦虑、悲伤、思考、悲伤、愤怒等不良情绪刺激。2.建立良好的生活规律，避免生物钟紊乱，神经内分泌失调。3.劳逸结合，避免过度劳累。二、调整饮食，合理避免多吃坚果(银杏、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类及豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对快餐海鲜，少喝。3.避免维生素C摄入过多，少吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。4、不要暴食辛辣等刺激性食物。5.孩子要改变偏食习惯。6、适当补充铜，可用铜勺或铜锅。三、保护皮肤免受伤害(机械、物理、化学)1、衣服要宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不能太紧，腰带要宽松。临床上，乳房、腰部、腹股沟下方的白斑往往是由于局部压迫造成的。内衣内裤尽量用纯棉的，不能穿化纤的。2.避免创伤、摩擦和压迫。洗澡的时候不要用力搓。3、避免接触苯酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚4、多晒太阳有利于白癜风康复5、湿疹、皮炎、虫咬等皮肤病应尽早治疗。6.晚期患者禁止使用刺激性强的外用药物，不允许紫外线照射。四、树立信心，规范治疗1，消除心理压力:白癜风不传染；白癜风一般可以在我院治愈。2.争取早期治疗:一般来说，年龄小、病程短、面积小的容易治疗；年龄大，病程长，面积大，治疗难度大。3.坚持长期治疗:白癜风毕竟是一种疑难皮肤病，很多患者治疗三个月左右才能见效。所以一般三个月为一个疗程，患者治疗三个月后一定要评估疗效，不能随意换药，会耽误病情。4、坚持用药，不擅自停药(包括内服和外用)。5.治疗效果判断:一般治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情况之一者，提示治疗有效:(1)白斑边缘由模糊变为清晰，周围色素加深；⑵白斑边缘或中心出现滤泡状黑斑，从针头到小米、绿豆大小逐渐变大、变多；(3)白斑边缘呈之字形或波浪形逐渐向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着，并向中心延伸。6.治愈后巩固治疗:白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，以免复发。7.外用药物常引起刺激或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、皮损结痂或肥大、脱屑和瘙痒。它属于激发反应的人。一般停药后反应可自行消退，继续用药，一般不会出现反应。第五，加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒、发烧、扁桃体炎。