道教传统养生术:九制麻丸

九系亚麻最早见于《神农本草经》。东晋著名方士、医学家、道家学者葛洪在《抱朴子》中说:叫:亚麻三斗，蒸干，水洗去沫，再蒸干，以此类推9次。炒香后粉碎成粉，与白蜜或枣泥混合，制成弹珠般大的药丸。一日三次，每次1粒，温酒送服。不要吃有毒的鱼、狗肉和生菜。服用100天，可除慢性病，皮肤光泽1岁，两年白发返黑，三年掉牙康复，四年水火不侵，五年走马，久服长寿；唐代医学家、著名道士孙思邈在《千金翼》中写道？滋补》说:亚麻适量，九蒸九晒，末磨；大枣去核，捣成泥。亚麻比枣泥大一倍，制成糊状或丸状。每天早晚服用1丸，具有健脾补肾、乌发养颜的作用。用于少年肾虚，老年白发。

可见九支麻丸已有上千年的历史，是正宗的道教传统保健食品。药食同源，这是东方古老的智慧。唐代诗人王昌龄在《论石山方》一诗中写道:“百花仙韵可留客，一餐麻可数春”，而九制麻丸是麻在道教养生文化中最极致的应用。亚麻籽是亚麻籽的黑色种子，俗称黑芝麻，也叫聚生。明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中说:“服用黑芝麻百日，可除百病。一年身体不饿，两年白发返黑，三年牙齿掉光。”南朝梁朝著名道士陶弘景曾说:九制麻是道士在谷中修行的能量补充。取麻取黑者，宜蒸九，煮九，破谷，长命百岁，充饥；相传魏晋道士张崇华服用麻玄丹避谷，之后身体强健，面容变得年轻。

央视十套《探索发现》也对九支麻丸进行了高度的评价和报道:一餐麻数春，可见其保健功效确实非同一般。