如何编织一整套帽子围巾

围巾连帽的工具:针和羊毛。

1，起针。把线打成活结，然后把针穿进活结。

2.用手指把金属丝绕起来，再把金属丝绕在针上，这样就得到一根针。

3.重复40针，做一个编织示范。

4、围巾编织。织上下针，织围巾，织到需要的程度。

5.关闭针头。织完两针后，后针脱针，这样就少了一针。完成这一排。

6.编织帽子。开始编织正面剩余的30针，背面4针，中间部分1针。

7.重复编织到所需的帽子长度。

8.缝上帽子的顶部。帽子顶部缝在反面，线圈可以相对缝。

9.然后翻过来整理一下，这样连帽围巾就织好了。

冬季保暖的方法

捏住鼻子呼气，防止干涩。冬天大家一定要好好保养鼻腔，防止冷空气进入鼻腔。如果冷空气过多侵入人体，就会发生呼吸道疾病和感冒。所以，在冬天，大家一定要好好保养鼻腔。戴帽子不容易感冒。出门戴围巾口罩，做好保暖工作。也可以经常按摩头皮，加快血液循环，保持头部温暖。平时多喝热水。白天太阳出来后，及时开窗杀菌，让空气流通。

好好照顾你的脚。古语有云，寒从脚起。冬季养生，大家一定要好好保养自己的脚，脚是冬季养生的重点。多泡脚。晚上睡觉前用热水泡脚，对身体有好处。使阳气上升，畅通全身气血，有利于睡眠。还不会冻到脚。

坚持冬季运动。天冷了，大家要锻炼身体，增强体质，抵御寒冷。冬季运动大家都要注意健康和安全。冬天运动，运动要适合自己，不要太剧烈，运动到出一点汗。如果出汗过多，防止冷空气进入。运动可以刺激肌肉，加快血液循环，增强免疫力。