冬季养生茶有哪些配方？

冬季养生茶有哪些配方？现在大部分伴侣都在注重养生。很多人认为养生茶对身体特别好。所以因为受到大部分伙伴的喜爱，也有说不好喝的，全是个人口味。那么冬季养生茶有哪些配方呢？跟我一起去看看吧。

冬季保健茶有哪些配方1？1.一种活血强身保健茶的配方。

材料:黑豆100g，苏木10g，红糖适量，清水700ml。

方法:

1.黑豆用清水洗净，沥干备用。

2.锅中加入适量的水、苏木和黑豆，待黑豆熟后捞出苏木和黑豆。

3、然后加入适量的红糖，搅拌，融化。

功效:此茶可用于月经后期或月经量少时饮用，可护理身体虚弱。黑豆可以抗衰老。《本草纲目》中记载，黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛非常有效。另外，想补肾乌发的女性可以经常引用这款茶。黑豆的营养价值与黄豆相当，药用价值高于黄豆。

提示:这种活血补虚茶不易消化，消化功能差、尿酸、通气不畅的患者不宜暴饮暴食。

三、消炎明目保健茶的配方

材料:黄豆30g，桑叶15g，清水700ml。

方法:

1.黄豆和桑叶洗净，沥干水分备用。

2.锅中加入适量清水，放入洗净的黄豆和桑叶，大火烧开，然后转小火。豆子煮开后关火，滤出残渣，取汤饮用。

功效:消除急性结膜炎引起的红眼病，可以喝这款保健茶。大豆植物中的肉类食物，大豆中含有的卵磷脂和多种维生素对人体健康非常有益。经常食用大豆可以改善心血管疾病、阿尔茨海默病和女性更年期等症状。此外，大豆含有丰富的蛋白质，被称为“生长在农田里的肉类食品”。

提示:大豆中嘌呤含量较高，痛风和尿酸过高的患者不宜过多食用，痛风发作时也不要食用。大豆不易消化，消化功能弱的人要适量食用。大豆中的胰蛋白酶抑制剂会引起恶心、呕吐和腹泻，建议食用前煮熟。

冬季养生茶有哪些配方？2.牛奶红茶。

材料:红茶3克，牛奶100克，盐2克。

酿造:1。将红茶放入锅中，加水5分钟。

2.滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。

3.将牛奶煮沸，加入茶汁，加入盐搅拌。

功效:每天早上喝一次，可以有效的补益气血，强身健体。

第二，黄芪红茶。

材料:黄芪15g，红茶3g。

编制:1。将黄芪放入锅中，加入适量水，煮约15分钟。

2.加入红茶后，一起煮5分钟左右，即可饮用。

特点与功效:黄芪味甘、性平，具有补气升阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效。主要用于治疗脾胃虚弱，自汗盗汗，气胀不足，痈肿消毒。有效补气养胃，可以改善体虚症状。有益于中枢神经系统和心血管系统，具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。以上信息由安溪茶叶门户网站uncha.cn收集整理，更多信息请访问安溪茶叶门户网站。

第三，甘蔗红茶。

材料:甘蔗500克，红茶5克。

准备:将甘蔗去皮切碎，用红茶炒熟。

功效:清热生津，治咽干口渴，喉痒咳嗽，过食油腻食物等。是一种理想的保健茶。

第四，糯米红茶。

材料:糯米50克，红茶5克。

编制:1。糯米洗净，放入锅中。

2、加入适量的水煮。

3.将红茶加入煮熟的糯米中，即可饮用。

功效:益气养血，改善体虚症状。

四、祛斑养脏保健茶的配方

材料:黑芝麻30g，核桃仁30g，豆浆200ml，牛奶200ml，蜂蜜适量。

方法:

1.将黑芝麻、核桃仁洗净，磨成粉。

2.将豆浆和牛奶倒入锅中煮沸。

3.将磨碎的黑芝麻和核桃仁粉加入豆浆中，搅拌均匀，然后加入适量蜂蜜即可饮用。

功效:每天喝祛斑养脏保健茶，可以淡化雀斑，润肝润肺。芝麻是抗衰老的食物。芝麻按颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻，其功效也各不相同。芝麻的小身体富含维生素E、不饱和脂肪酸和卵磷脂。

小贴士:芝麻性热性干，有燥热咳嗽、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、肠胃炎、牙痛的人不宜食用。