脑白质疏松是什么意思？

脑白质疏松症是一个影像学概念，主要是弥漫性脑缺血引起的神经传导纤维脱髓鞘疾病。最重要的鉴别疾病是皮质下动脉硬化性白质脑病，典型的临床表现为慢性进行性痴呆，思维处理速度缓慢，认知功能下降。

白细胞减少症是老年人的常见病。随着CT和MRI的广泛应用，中老年人脑白质疏松症越来越多。脑干听觉诱发电位的检测也是脑白质疏松早期诊断的手段之一。

预防:

1.读书、看报、听音乐、练字、下棋、打牌，搞一些小发明、小创造，可以激发大脑的活力，延缓大脑的衰老。

2.积极参加社会活动，与外界环境保持密切联系，多到大自然中去，尽可能多参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，提高中枢神经系统的活性，从而促进脑细胞的新陈代谢。

3、科学饮食，保证大脑有足够的能量和丰富的营养，不偏食，但饿或饱，不吃生冷、过热的食物。减少粉条等含铝离子食物的摄入。

4、生活规律，睡眠充足，保持心情愉快，避免恶性精神刺激。我们应该对周围发生的事情保持冷静，而不是匆忙行事。

5.不吸烟、不饮酒，积极防治高血压、糖尿病、高血脂等各种慢性病。

6、多种提高记忆力的食物:卷心菜:富含维生素B，防止大脑疲劳。

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