早餐可以吃枣花生汤吗？
中医认为，早上刚起床的时候你是最虚弱的，早餐的时候肚子是空的。睡了一夜，身体缺乏营养和水分，吃的东西最容易吸收。所以，早餐一定要吃有营养的东西。人们常说:早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃。也是人们喜欢早上喝豆浆加牛奶吃鸡蛋的原因。汤是最好的，他们不能吃不消化的干粮主食。最好的早餐是淀粉、蔬菜和豆制品的组合，红枣含有很多营养成分。小米红枣粥和红枣黄芪粥都是不错的选择，所以很多人担心早餐没必要吃红枣粥。
好好生活不折腾:早餐:10红枣+零食+自制豆浆，中餐:晚餐，晚餐:蔬菜+水果或玉米红薯等杂粮，睡前一粒维生素E，养生粥+1，每周两次汤。晚饭后坚决不吃垃圾食品，不吃宵夜，享受健康饮品。
吃，享受健康生活。
微风和面粉:营养丰富的早餐，牛奶浸泡的燕麦片，核桃，杏仁，葡萄干，蓝莓干，两片奶酪和一些红枣。
体内睡莲水晶:妈妈在身边我就开心。早餐:红豆红枣莲子汤+大肉馅饺子+牛奶+蒸鸡蛋，连小黄油都塞了。
小优1881:早餐吃了三颗红枣，绿豆芽，一个鸡蛋。
Tinty- Jia:一窝炖肉，妈妈做的红枣枸杞鸡爪汤，姐姐做的花生鸡爪汤。这是我们的早餐。
菲奥娜:早餐！我们领班裴做了银耳红枣莲子枸杞汤。
丝绒时间:今天的早餐:冰糖、银耳、百合、莲子、红枣雪梨汤、爱尔兰红糖炒鸡蛋面包。
泡沫哼哼:早餐吃了一个鸡蛋，一碗馄饨，半个南瓜，一打红枣……怎么还觉得饱？今天是我阳历911的生日，但我一直在厨房忙着伺候我贪婪的胃。希望下次体检称体重的时候能不辜负我的期望，不然我妈每天给我做那么多饭我都觉得丢人。
亲亲风儿:这是最新的早餐，红枣枸杞奶。
十字街按钮:#早餐故事#黑芝麻豆浆+全麦面包煎蛋+大枣核桃+干满月梅+餐后果汁，发生的一切都是不可避免的，所以要坦然面对。
逍遥叹的博客:妈妈的爱心早餐，外加牛奶、西红柿、面包、煮鸡蛋、红枣、葡萄干。我的书包慢慢的，我妈还在后面喊，我要吃各种东西减肥。妈妈，我爱你。哈哈。祈祷，祈祷爸爸妈妈健康快乐，活到90岁。
新月笑笑:星期二天气凉爽'今天我们吃糯米红枣红豆汤'土豆腊肉饼'香辣香肠'水果'鲜枣'香蕉！女儿说，最开心的事就是早上起来，吃妈妈做的早餐。好像已经半个多月没尽到母亲的责任了！
陶涛猪:早餐是馒头，外加自制的枸杞枣蛋。
蚊子141826:今天的早餐，家乡小吃金饼子，煎到金黄，外加一锅自磨红枣豆浆。
Jojo_魏:睡眠质量真的很差。我可能会晚睡早起后睡一个小时，带去和同事分享。
看了大家的早餐聊天，边肖总是很惊讶红枣能做出这么多好吃的东西，大家都说，五颜六色。难怪有人说红枣不是红枣，是“神枣”！