用手拍手臂有什么好处？

中医不是靠猛打出血来养生的。中医认为可以通过服用中药、发散作用的食物，或者刮痧来进行排毒。

人们常说刮痧解毒，其实这个毒指的是人体阳气充盈后，也就是火大后产生的热毒，解毒就是驱热。董说，并不是每个人都适合的方法殴打热。首先，要准确判断是不是杨胜。如果身体已经小火了，再扇肯定会拉肚子，适得其反。另外，对拍打的位置和力度也有要求。如网帖所述，打青可能是表皮充血或淤血，而非排毒。

由此可见，说拍打手臂可以排毒并不准确。中医里对拍打的要求比较高，并不是所有人的身体症状都适合这种方法，所以需要中医确诊。另外，不能简单的打屈臂，打不同部位的动作强度也有不同的要求。普通市民在没有确诊的情况下，直接把胳膊打得青一块紫一块，容易造成二次伤害。